“孩子一定要在9点前入睡，否则会影响身高“；“生长激素的分泌高峰是晚上9点到凌晨1点，早上5点到7点，这两个时间段一定要确保孩子是睡眠状态，否则以后长不高哦”……很多爸妈都听过并认同这样的观点，如果自家孩子刚好是个睡渣或者每天入睡都比较晚，那真是会很焦虑。
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2025-09-23 08:24 育儿
“孩子一定要在9点前入睡，否则会影响身高“；“生长激素的分泌高峰是晚上9点到凌晨1点，早上5点到7点，这两个时间段一定要确保孩子是睡眠状态，否则以后长不高哦”……很多爸妈都听过并认同这样的观点，如果自家孩子刚好是个睡渣或者每天入睡都比较晚，那真是会很焦虑。
