每次在职业运动中出现头部外伤、心脏骤停或其他重大伤害时，父母都会深吸一口气。
“那个运动员是某人的孩子。那会是我的孩子吗？”
西北大学 Feinberg 医学院心脏病学系主任 Stuart Berger 博士说，运动期间的心脏事件对任何人来说都不常见。虽然它们也可能发生在儿童和青少年中，无论人们是否参加运动，这些伤害都可能发生。
医生说，虽然许多儿童会在球场上受伤，但这一数字大多在下降——运动对他们的身心健康很重要。他们解释了如何预防和治疗儿童运动损伤。根据美国的最新数据，自 2013 年以来，由于青少年参加足球
运动
而导致的总体伤害急剧下降，2020 年趋于平稳，2021 年回升消费品安全委员会。该委员会
称，超过 100 万 5 至 14 岁的儿童在运动中受伤，需要去急诊室。除了篮球、足球等运动和足球，该机构还报告了游乐场设备和滑板等物品造成的严重伤害。
2021 年 5 至 14 岁的儿童最有可能在足球比赛中受伤：2021 年 5 至 14 岁的儿童报告受伤人数为 110,171 人，而 15 至 24 岁的青少年和年轻人中有 92,802 人受伤。
足球和篮球是儿童受伤的风险也很高，分别有 59,000 人和 79,207 人受伤。
脑震荡率最高的运动是：男孩足球，每 10,000 名运动员有 10.4 人发生脑震荡；根据 2019 年的一项研究，女子足球，每 10,000 名运动员接触 8.19 次；男孩冰球，每 10,000 名运动员接触 7.69 次。
曲棍球、足球、长曲棍球和武术等高接触运动可能更容易发生头部受伤等严重伤害，但即使是游泳和田径等看似更安全的运动也存在过度使用伤害的风险。斯坦福大学医学儿童骨科和运动医学中心的儿科初级保健运动医学医师 Erin Grieb 博士说，通过正确的策略，它们都可以变得更安全。
如果您的孩子参加运动，可以采取以下措施。
需要注意什么
当谈到心脏事件时，筛查至关重要，Berger 说。
他补充说，一般来说，孩子们可以安全地进行运动和锻炼而不必担心心脏事件，但对于所有类型的运动，重要的是要进行有家族史的体检以确定那些可能处于危险之中的人。
Berger 说：“令人担忧的是，可能有人患有潜在的心脏异常。筛查的目的就是要找出这些孩子，如果可能的话，我们可以确定这些孩子是谁。”
头部受伤是另一个问题
爱荷华大学儿科临床教授兼初级保健运动医学主任安德鲁·彼得森博士说，在
让孩子参加体育运动方面，这是家庭最关心的问题。儿童的大部分脑震荡都与青少年运动有关
。好消息是，没有强有力的证据表明童年时期的几次脑震荡与成年后的长期影响有关，他补充说。
但在脑震荡完全治愈之前避免再次伤害头部确实很重要。
“我们最担心的是这些二次冲击事件，人们在脑震荡之上又发生了脑震荡，”彼得森说。
教练、裁判和家人应该学习如何发现脑震荡，以确保他们的 yo格里布说，年轻运动员得到了适当的照顾。
体征和症状可能是身体上的，包括头痛或对光敏感；精神错乱或难以集中注意力；情绪化，悲伤和焦虑；或与睡眠有关，她补充说。
重要的是要记住脑震荡可以以多种方式出现，仅仅因为你在一次脑震荡中出现某些症状并不意味着你会在下一次脑震荡中出现相同的症状，格里布说。
预防和应对
为了让孩子们在运动中安全，重要的重点是预防和应对。
格里布说，即使对于高接触、高风险的运动，也出现了一种文化转变，将更多的规则和规定集中在球员保护和伤害预防上。
学习正确的技术和穿着合身的装备可以帮助降低在足球、曲棍球和长曲棍球等运动中严重受伤的风险。
她补充说，几乎在任何运动中，孩子们都应该在一周内和一年中有足够的时间休息，以避免因过度使用而受伤。
格里布说，由于头部受伤，年轻运动员在重新开始运动之前采取适当的时间和行动来恢复是很重要的。
quot;你骨折了，我可以给你打石膏，不让你用那条胳膊。当你头部受伤时，我不能把你的头打成石膏，她说。“你只有一个大脑，所以我们让你的大脑愈合真的很重要。”
伯杰说，为了应对心脏事件，每个人——球员、教练或旁观者——都应该熟悉心肺复苏术或心肺复苏术，以及如何使用除颤器。
他补充说：“准备好进行干预，因为这可以挽救生命。”
为什么孩子仍然
应该
玩耍
他们想做什么运动，以及你的家人将承担的风险和预防措施，格里布说，但这并不一定是全有或全无。
彼得森说，为孩子们进行体育运动和其他身体活动对于养成良好的习惯以在他们的一生中保持运动很重要。他补充说，定期运动是安全健康成长的一部分。
但运动也给我们的孩子领导能力、生活课程和乐趣，格里布说。
quot;如果你专注于使用正确的技术，你专注于遵守比赛规则，你的教练和裁判也参与其中，那么我认为特别有风险的运动会比他们在过去，”她说。
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