常年吃dha宝宝聪明（是不是吃dha小孩就聪明）

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经常吃dha的孩子真的聪明吗？

虽然现在DHA的广告宣传的铺天盖地，把DHA的作用大肆宣扬。对于家长而言，只要能有利于宝宝智力发育，他们都愿意去尝试。但其实我想说，DHA虽然不是越多越聪明，但确实在促进脑发育方面有积极的作用。DHA全称二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid），是ω-3脂肪酸的主要类型之一，属于多不饱和脂肪。研究发现，DHA对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。在孕晚期，胎儿的头部迅速发育、长大。孕40周时，胎儿的大脑重量几乎可以达到孕中期结束时候的3倍。ω-3脂肪酸，尤其DHA，是大脑和眼部重要的结构脂肪酸，所以孕妇需要摄入足够的DHA来保证胎儿健康发育。所以，DHA需要补充，但是看情况而定。那么哪些宝宝需要补充DHA呢？0~6月龄宝宝根据中国营养学会的数据，宝宝每日从母乳中摄取的DHA含量一般都有84~110mg，所以，足月的母乳宝宝不需要额外补充。不过，按照推荐量，宝妈需要每日补充200mgDHA，以保证母乳中DHA的含量。配方奶含量按照标准，DHA添加量一般为在0.3%~0.5%，以0.3%来计算，每100克配方奶粉大概含有76.5mgDHA。假设宝宝一日喝600mL配方奶粉，按照每13克奶粉调出100mL奶液计算，宝宝一天摄入的DHA含量大约是60mg，这个情况可适当补充；如果吃到1L奶的话，基本可以满足。6月龄以上宝宝如果母乳或者配方奶吃得不够，那么优先考虑从辅食中去获取，因为辅食不仅能提供DHA，还有其他营养，且促进宝宝味觉发育。这里的辅食主要指家庭自制食物，像米粉这类辅食很少有添加DHA。富含DHA的食物并不多，主要是以鱼类和藻类为主，尤其是深海冷水域的鱼类以及部分单细胞藻类。另外，像鸡蛋或者蛋黄这些蛋制品以及核桃油、亚麻籽油等植物油是基本不含DHA，只是这些食物含有部分亚麻酸，它可以在体内转化为DHA，但是在宝宝体内的转化率是比较低，不能满足宝宝需求。其他低出生体重或早产的宝宝，建议按照医生要求进行额外补充。DHA 补充剂首选藻油类产品，主要原因是相较于深海鱼类DHA，藻类DHA比较不容易有重金属超标的问题。大多数DHA补充剂都是采用胶囊形式，胶囊形式的包装可以减缓氧化，避免交叉污染。食用时建议不要直接剪开或拧开胶囊尾部，可以将尖端处在开水中浸泡 30 秒，使之软化，再滴入宝宝口中或添加到食物中一起食用。澳洲Bio island婴幼儿海藻DHA

宝宝多吃DHA会变得聪明吗？

宝宝的智商和遗传有一定的关系，和一些后天因素也有关，宝宝所需营养充足，才能健康成长。Dha对宝宝的智力和视力的发育有着一定的作用，摄入不足很容易导致宝宝发育迟缓。但直接给宝宝补充dha，效果并不是很明显，并且吃的再多，也很难保证它可以起到促进大脑发育的作用，因此吃dha的宝宝不一定会聪明。

长期吃dha的孩子真的聪明吗

其实孩子的智商是遗传因素，占绝大部分，在成为受精卵的那一刻，孩子的智商智力水平基本上就已经决定了，后期dic的话，感觉不会有大作用

DHA吃的越多宝宝越聪明，这种说法有科学依据吗？

我们都知道宝宝在出生之后，主要是以母乳喂养为主，但是有的宝妈会存在着母乳稀少的问题，因此这个时候医生会建议家长给孩子喂养一些配方奶粉，来满足宝宝的身体生长发育对营养物质的需求。

说到这儿，很多人对奶粉上面的配方应该有所了解，尤其是上面写着大大的DHA，并且也开始有了这样一个说法，补充的DHA越多，宝宝就会越聪明，这个说法是有科学依据的吗？让我们一起往下看吧。

其实DHA是一种不饱和脂肪酸，它在我们身体内起到的作用是非常大的，虽然他属于脂肪的一种，但是它可以促进宝宝的视力和大脑的生长发育，并且还有利于宝宝的智力发育，不过我们人体虽然需要这种营养物质，但是本身并不能合成，必须从外界的食物或者营养补充剂中获取。但是地DHA补充的越多，宝宝就越聪明的这个说法并没有科学依据的，说出这句话的人应该是商家的无脑发言，只是为了给自家的产品做宣传。

在上面小编也讲了，DHA其实就是一种脂肪，因此它的有些作用和普通的脂肪的作用是一样的，适量的补充可以用作营养素为我们的身体补充营养物质，但是一旦摄入的过多，他就会像普通的脂肪一样让宝宝的身体内形成脂肪堆积，造成肥胖。并且如果长期大量的给宝宝补充DHA，就会给宝宝的肾脏带来代谢的负担，因为宝宝的肾脏功能发育还不健全，如果大量的摄入营养物质，它本身是不能完全吸收的，因此，反而会阻碍宝宝的生长发育。

并且在母乳里也含有DHA，如果宝妈的母乳稀少，那就可以给宝宝喝一些含有DHA的奶粉，并不需要额外的补充营养补充剂。

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