一项新的研究发现，将孩子送回学校而不是隔离和休息可能是帮助他们从脑震荡中更快恢复的更好方法。
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周五发表在 JAMA Network Open 上的一项研究发现，较早重返学校与一些儿童的更好结果有关。
该研究调查了来自加拿大各地 9 个不同急诊室的 1,630 名 5 至 18 岁儿童的数据。研究发现对于正在从脑震荡中恢复的 8 至 18 岁儿童，在两天或更短时间内提前返回学校与儿童在受伤后 14 天出现较少症状有关。5 至 7 岁儿童的情况并非如此.
在研究中遵循较慢恢复活动建议（包括限制上学和使用电子产品）的患者恢复时间更长，并且在术后 10 天出现更多症状st-injury 平均比那些没有遵循这些步骤的人。
早期的研究表明，脑震荡后长时间的限制被认为会增加孩子患抑郁症和焦虑症的风险。研究人员认为，社交、减少因错过太多学校而带来的压力以及恢复正常的睡眠和学校时间表可能有助于帮助孩子更快康复。轻度到中度的身体活动也可以帮助孩子恢复得更快。
该研究的作者克里斯沃恩博士说，大约十年前，医生鼓励父母让孩子休息并限制他们的大脑活动，以帮助他们恢复更长时间。
“我们没有好的数据。但这似乎是应该做的事情，因为我们正在帮助孩子们避免引发症状的活动，因此我们正在尽力控制症状，这成为了一种治疗标准，”神经心理学家 Vaughan 说。国立儿童医院。
不过，在过去的五六年里，情况发生了变化，沃恩说，人们认为在休息一两天后，进行一些活动有利于恢复。
“我们仍然需要非常认真地对待脑震荡，”沃恩说。
过去，“我们正在做很多人所说的茧疗法，你基本上把你的孩子放在一个黑暗的房间里，试着带走刺激，让他们休息。但我们了解到，让孩子们在这种程度上关闭实际上会减缓脑震荡的恢复，”UH Rainbow Babies amp; 的运动医学医生 Susannah Briskin 博士说。克利夫兰儿童医院，他没有参与这项研究。
钟摆又回到了医生们试图让孩子们尽可能多地保持参与，并让他们尽快回到学校的地方。
Briskin 说：“我告诉家人最重要的是避免孩子在康复期间进行任何可能会再次撞到头部的活动，但重要的是要移动而不是坐着不动。”
她说，这项研究补充了一些医生已经在做的事情，但“这可能是我们看到的最早有帮助的回报。”通常情况下，布里斯金说，孩子们因脑震荡一周左右无法上学。
“根据这项研究，这实际上不利于他们的康复，”布里斯金说。
帮助脑震荡
儿童 根据美国疾病控制和预防中心的数据，大多数脑震荡儿童会在几周内感觉好转，但有些症状可能会持续一个月或更长时间。
医生说，仅仅因为他们有一些症状并不意味着他们必须隔离，但孩子可能需要住宿。布里斯金说，儿童在脑震荡后通常对光线和噪音敏感，思考和集中注意力会使孩子感觉更糟。
“我们真的试图通过让孩子们在需要外出时休息一下来减轻负担。如果他们对光很敏感，我们会让他们戴上太阳镜。如果他们对噪音非常敏感，我们会尽量避免嘈杂的环境，例如音乐课，甚至是午餐室或嘈杂的集会，”布里斯金说。
在这项研究中，在那些一开始报告有较多症状的人中，提早返回学校与较少数量的问题症状之间的联系更为强烈。典型症状包括头晕、头痛和恶心。
大多数指南建议脑震荡的人得到一两天的身心休息，然后在一些适应和支持下逐渐恢复正常活动。
Britt Marcussen 博士是一位运动医学医师，他在爱荷华大学的团队中工作并且没有参与这项研究，他说在这项研究之前，几乎没有数据可以支持如何处理学生何时应该返回学校-脑震荡。 Marcussen 说，这是首批表明孩子们早点回到教室的论文之一，似乎在 14 天后出现的症状较少。
“真的，这是我看到的第一篇论文，它说尽早重新融入学校活动和认知活动可能会产生一些有益的影响，”马库森说。
正如研究表明的那样，很难知道为什么年幼的孩子会有所不同； Marcussen 说，这可能是最小的孩子处于不同的发育时期，或者只是年幼的孩子不太清楚描述他们的症状。美国儿科学会建议医生使用检查表向孩子询问他们的症状和严重程度。
“他们可能更难填写清单并确定他们的感受，”马库森说。
沃恩说，每个人的情况可能有所不同，并不是每个脑震荡的人都应该在两天内回到学校。
但总的来说，人们可以做一些事情来帮助儿童或任何与此相关的人从脑震荡中恢复过来：首先，人们需要受到保护，以免再次受伤或避免可能对头部造成进一步伤害的活动。沃恩说，人们应该在晚上获得优质的睡眠、水分和营养；他们甚至应该做一点运动，比如散步。
“尽我们所能让孩子或学生保持正常生活，并在症状允许时尽快让他们恢复正常生活，这似乎符合这种模式，其中健康的生活方式因素似乎确实支持大脑努力恢复并变得更好，”沃恩说。 “找到平衡真的很重要。”
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