大脑发育需补充的营养里，哪些是一定要补充的？帮助宝宝益智就不能少了什么营养呢？

为了帮助宝宝补充对大脑有好处的营养，您可以考虑以下建议：
1. 给宝宝提供丰富的营养食物：宝宝需要多种营养物质才能支持他们的大脑发育。您可以给宝宝提供丰富的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。例如，您可以给宝宝提供鱼、坚果、鸡蛋等富含脑发育所需的营养物质的食物。
2. 给宝宝提供足够的DHA：DHA是一种ω-3脂肪酸，对大脑发育至关重要。母乳或配方奶粉中都含有DHA。如果您的宝宝已经开始吃固体食物，可以考虑给宝宝提供富含DHA的食物，如鱼、贝类等。
3. 鼓励宝宝进行运动：适当的运动可以促进宝宝的大脑发育。您可以鼓励宝宝爬、走、跳等活动，以帮助他们发展手眼协调和平衡感。
4. 与宝宝互动：与宝宝互动可以促进他们的大脑发育。您可以与宝宝交流、播放音乐、阅读书籍等，以帮助他们发展语言和认知技能。
5. 给宝宝提供足够的睡眠：良好的睡眠可以促进宝宝的大脑发育。您可以确保宝宝有足够的睡眠时间，让他们在睡眠中恢复和发展。
这些建议可以帮助您给宝宝提供对大脑有好处的营养，促进他们的大脑发育。请注意，每个宝宝的需求都不同，如果您有任何疑问，请咨询儿科医生或专业的育儿顾问。