离婚后如何共同抚养孩子 • 儿童杂志

2025-04-30 08:46 育儿知识

1 月 25 日离婚后如何共同抚养

社会工作者 Priscilla Dunk-West 为父母提供了一些实用的建议。

在澳大利亚，每年约有 21,000 起涉及儿童的离婚案件。分居和离婚可能是一段情绪疲惫和困难的时期，澳大利亚家庭法院承认这一点，它提供资源来帮助人们度过这个过程。

与孩子分居和离婚可能更具挑战性，许多父母想知道现在他们不再在一起的“正确”养育方式。

关于孩子和离婚的主要叙述是围绕着父母分居的孩子的不利结果。但离婚对孩子总是不好的假设是不正确的。

很少有研究着眼于“满足”的分居父母的经历，因此对孩子的许多负面影响并不是基于积极的分居后养育关系。

不同的可能安排

分居父母安排生活的方式有很多种，并且出现了描述非传统安排的新术语。一种这样的安排是“鸟巢”，其中有一个“家庭住宅”和一个次要住宅：父母在不同家庭之间移动，而孩子总是留在家庭住宅中。

不过，鸟巢依赖于经济资源，我们即将发表的离婚后关系研究的参与者报告说，关于生活安排的选择取决于一系列因素，例如工作和教育要求以及经济资源。

对于我们研究中的大多数父母来说，孩子们在两周内以 50/50 的方式将时间分配给两个家庭。对于某些人来说，这意味着“一周休息一周”，而其他孩子则在周中从一个父母家搬到另一个父母家。

根据孩子的年龄和活动，参与者描述了在安排护理实践方面越来越灵活。随着孩子年龄的增长，他们的需求会发生变化。学校假期提供了更加灵活的机会。课外新的体育或休闲活动可能需要调整现有安排以允许旅行。

对于年幼的孩子来说，将他们最喜欢的玩具放在父母的家中很重要，因此父母们谈到总是打包一个装有他们最喜欢的东西的袋子，以便在不同家庭中流通。

在我们检查的所有积极护理安排中，显而易见的是，它们并非一成不变。

在我们的研究中，父母与他们的前伴侣沟通的程度各不相同：有些人将他们的前伴侣描述为“朋友”或“家人”，并且每周与他们进行一次社交活动。其他人则通过短信或电话进行交流。但所有积极的育儿安排都认为沟通很重要。

给父母的建议父母

分居后的一些最初谈话是围绕生活安排和照料做法展开的。谁来送孩子上学？谁负责运输？孩子的生日会发生什么？这些有形的问题通常有助于在第一时间进行讨论，并为父母在孩子的需求随时间发生变化时进行协商提供基础。

两个人可以育儿的最佳环境是将他们之间的问题搁置一旁，以便将彼此视为育儿中的盟友。鉴于在研究文献中缺乏积极的分居后育儿方式，我们询问了研究参与者什么对其他人来说很重要。

虽然在具体的育儿安排（围绕食物、屏幕时间等）方面，整个群体存在差异，但父母有许多共同信息：

以孩子为中心。从孩子的角度看世界，注意他们的需求。例如，如果一位父母开始与某个新人建立关系，请共同决定如何介绍这种关系以及另一位父母在驾驭这一过程中所扮演的角色

一起做出决定。共同决定哪些做法和规则对保持家庭间的一致性很重要。有些决定需要统一战线，例如生日安排、教育和其他承诺以及行为期望

，通过您谈论他们的另一方父母的方式以及您与他们沟通的方式，为您的孩子创造合适的氛围。孩子们善于捕捉非语言暗示，并能意识到父母之间的紧张关系。想一想什么样的家庭能让您的孩子茁壮成长，并

在你们的关系中感受到情感上的支持。积极的分居后亲子关系在开始时（分居后）并不总是很明显，但它们可以成为努力的方向。事情会随着时间的推移而改变，尽管可能会有激烈的分离，但父母可以并且确实会随着时间的推移改变他们的互动，以建立积极的育儿关系

找到适合你的方法。对一些人来说，灵活变通和成为朋友很管用，而对另一些人来说，清晰的界限和期望很重要。这些都不是“正确”的方式。对你和你的前伴侣有用的东西

对你自己来说很重要。从分手到重新建立作为共同父母的关系的时间越长，就越容易。对自己放轻松，专注于成为好父母。

分居不一定会对您孩子的结果或幸福产生负面影响。如果父母双方都致力于抛开分歧，尽自己最大的努力成为最好的父母，那么离婚的孩子就没有理由不能快乐、健康、适应良好地成长。

弗林德斯大学社会工作高级讲师 Priscilla Dunk-West

主要图片：shutterstock

本文根据知识共享许可从 The Conversation 重新发布。阅读原文。在此处阅读该系列的其他文章。