砂砾。不要放弃。
这是许多父母在像我一样花费数年时间运送孩子参加看似无穷无尽的各种运动和活动时可能会想到的口头禅。在曲棍球场上为他们欢呼时忍受几乎垂直的冰雨，到可恶的清晨开始划船，我可以高兴地说我自己的勇气和韧性已经达到了极限。但是孩子们呢？
当谈到勇气、韧性和儿童运动时，围绕他们的入学、持续参与和退出权利的问题往往是很多人谈论和惊愕的话题。作为父母，当孩子宣布（通常是在赛季中期）他们想“休息一下”时，我们应该怎么做？或完全退出？
作为父母和教育者，这提出了我们经常踩到的那条看不见的线的问题，即推动他们多少，什么时候让他们休息一下，什么时候可以让他们退出。
勇气很重要
不仅仅是流行语，毅力和韧性这两个术语本身就是广泛研究的主题。美国研究员安吉拉·达克沃斯 (Angela Duckworth) 将毅力定义为“对长期目标的毅力和热情”，称它涉及“努力应对挑战、保持努力和兴趣”尽管经历了失败、逆境和进展中的高原，但
多年来一直如此。”坚毅与成长心态、满足感和归属感有关。
一项美国研究发现，“坚持不懈的努力预示着更大的学业调整、大学平均成绩、大学满意度、归属感、师生互动和坚持的意愿，而它与转专业的意愿呈负相关。”
一项关于儿童应对阅读障碍的研究ders 发现“强有力的证据表明毅力和韧性与心理健康、学业成功和生活质量显着相关。”
Duckworth 认为韧性是毅力的一个组成部分，但也有其他模型。
例如，特种空勤团 (SAS) 退伍军人 Dan Pronk、Ben Pronk 和 Tim Curtis（这本书的作者，The Resilience Shield）提出将弹性因素组作为一系列“层” （如专业层、社交层、适应层）相互交互。他们注意到定义弹性的挑战，将其称为“在面临逆境的情况下比预期更好的结果”。
给毅力一个成长的机会
作为成年人，也许我们可以反思一下我们在生活中的经历，这些经历有助于增强我们的韧性。但是儿童和青少年仍在培养毅力和为实现目标而努力工作的能力。他们的大脑正在经历显着的发展变化。
我的研究重点是教师教育，以及是什么帮助教师坚持偶尔极具挑战性的职业。
学习帮助儿童和青少年应对具有挑战性的情况，并能够在面对艰难的环境时培养自己的应变能力是教师的一项重要技能。
那么当孩子们宣布他们想退出一项运动或活动时，我们如何处理那些困难的谈话呢？
首先，保持中立并检查谈话的温度。这是一时的谈话吗
? 在遭受重大损失或一场不太出色的钢琴独奏会之后？通常不会在那些时刻做出正确的决定。
与教练或导师交谈以了解情况重新了解可能真正发生的事情。有时问题可能与同龄人有关，再次强调，让孩子学会应对这些挑战很重要。
总而言之，当孩子们宣布他们想戒烟时，请保持对话畅通无阻。在他们解释原因时仔细聆听，但也要与您的孩子谈论毅力。
与他们分享比较成长心态（教导我们即使事情变得艰难，我们也可以学习、成长并变得更好）和固定心态（认为你要么擅长某事，要么不擅长，几乎没有什么）的研究改变的空间）。研究表明，拥有成长心态可以培养毅力和积极的长期成果。
关键是父母不会仅仅通过告诉孩子来教会他们韧性。它是真正通过经验建立起来的。由 The Conversation
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本文根据知识共享许可从 The Conversation 重新发布。阅读原文。
