奶水一直很少不够宝宝吃，想去找催奶师，有效果么？

建议：首先，我建议您不要急于寻找催奶师。有些妈妈在生产初期会遇到奶水不足的问题，但这通常是可以通过正确的哺乳技巧和一些简单的方法来解决的。
以下是一些可能有助于增加奶水的方法：
1. 喂养频率：宝宝需要经常吃奶来刺激您的乳腺，产生更多的奶。建议您每隔2-3小时喂宝宝一次，尽可能在夜间也喂养。
2. 吸吮效果：确保宝宝正确吸吮奶头，这可以使他们更有效地吸出奶汁。您可以找一位专业的哺乳顾问来帮助您解决这个问题。
3. 休息和饮食：在哺乳时，您需要足够的休息和饮食来保持体力和营养。尽可能休息足够的时间，保持充足的水分和营养，可以帮助您产生更多的奶汁。
4. 按摩和压迫：您可以轻轻按摩乳房，以刺激乳腺，促进奶汁的产生。您还可以使用热敷或按摩来帮助奶汁流动。
总之，不要轻易放弃母乳喂养。尽可能多地喂养宝宝，尝试一些简单的方法来增加奶水，如果有必要，可以请专业的医生或哺乳顾问帮助您解决问题。