例程。这个词在新妈妈一出生就被灌输——甚至在她们出生之前。
坚持最重要的常规，通常遵循早睡早起的睡眠模式，让许多新妈妈感到压力和焦虑。
但是美国的一位妈妈在就寝时间方面已经把规则书扔到了窗外——从她的 TikTok 视频来看，结果颇有争议。
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维多利亚是纽约市的全职妈妈，根据她的 TikTok 帐户，该帐户拥有超过 262,000追随者。
她经常向她的两个年幼的女儿发布关于她作为妈妈的生活的视频，但本周的一篇帖子引起了人们对她蹒跚学步的孩子不同寻常的睡前仪式的关注。
这段 26 秒的视频从维多利亚在黑暗中带着婴儿车开始。屏幕上写着：“我的宝宝早上 12 点就寝时间。”
第一步是晚上 10 点的深夜散步。把她的孩子放在婴儿车里后，她沿着一条街出发，进入一家超市，在那里她可以可以看到在过道上徘徊并捡起一些物品。
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深夜散步继续她在他们回家之前，蹒跚学步的孩子和她一起沿着河岸散步。
晚上 10 点 30 分，他们回到家，维多利亚把她的女儿放在她的高脚椅上。 “10.40pm：吃晚餐”屏幕上闪现。
“晚上 11 点：她看卡通片，我打扫卫生，”是名单上的下一个。到晚上 11 点 20 分，她把女儿从高脚椅上抱起来穿上睡衣。
紧随其后的是“11.25pm – 睡前书籍”。和“11.40pm：播放”因为可以看到维多利亚和她的女儿粗暴对待。
到了午夜，孩子终于到了就寝时间，在灯光熄灭之前，她带着玩具和一本书被抬进了她的房间。视频上传时附有评论，“你更喜欢我的夜间或早上的例行公事吗？”
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到目前为止，它已被观看 270 万次，收到超过 420,000 次喜欢和数百条评论。
在第二天发布的后续视频中，维多利亚分享了她早上的例行公事，看到她蹒跚学步的孩子睡到午餐时间。
“中午 12 点：宝宝醒来，”她写了。紧随其后的是“12.15pm：换衣服”。和“12.30pm：吃早餐。”下午 1 点，她打扫卫生，然后是“下午 1.30：出去放学。”
毫不奇怪，这些视频反应不一。一些人说他们会担心这么晚走在街上的安全，而另一些人则质疑她的就寝时间。
“她为什么这么晚才睡觉？”有人问，“这么小的婴儿应该在晚上 8 点左右上床睡觉，”另一个说。
但许多人为妈妈辩护。 “我从不理解那些让孩子在 7/8 睡觉并在他们“5/6 起床时抱怨”的父母，”其中一位说。
“这是正常的例行公事。最重要的是一致性和她” s 把它记下来了，所以没问题，”是另一个评论。
“他们俩看起来都很开心，看这个视频很平静，”另一个人说。
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其他人也分享了他们自己的类似套路。
ldquo;谢谢你！我儿子直到 10.30 到 11.30 才上床睡觉（他是两个人），我们总是为此受到太多的抨击，”一个说。
quot;现在我对早上 12 点的睡前习惯感觉好 100%。每个人的生活和日程安排都不同，”另一个人说。
在另一个视频中，维多利亚展示了她在蹒跚学步的孩子晚上下床后自己的夜间例行活动，其中包括上午 12.20 去熟食店买三明治、打扫卫生、做她大女儿的学校午餐，以及凌晨 2 点的锻炼，然后她终于在凌晨 4 点上班。
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