亲爱的艾米：我正在经历一次意外怀孕，有一个稳定、充满爱心和支持的伴侣。
我们已经 30 多岁了，出于种种原因，我们决定继续怀孕并成为父母。
我们赚的钱不多，住在小公寓里，但我们知道一切皆有可能，我们选择保持乐观。
然而，我一些最亲密的朋友的反应却出乎我的意料。
他们的一些反应充其量是粗鲁的，最坏的情况是会引发焦虑。
我正在尽力表现出同理心。
我知道每个人都有理由对意外怀孕有某种感觉——关于如何克服他们的反应，你能给我一些建议吗？
– 混合评论
亲爱的混合：是的，人们对意外怀孕的不同感受是合理的。我的意思是人们有权拥有自己的感受。
但是当涉及到别人的怀孕和她对怀孕的选择时，人们应该保留自己的意见、担忧或疑虑。
当女性宣布怀孕时，反应应该是积极和支持的。
如果有人以不那么积极和支持的方式回应你，那么那个人应该振作起来并再次与你联系，以便倾听、交谈、同情（如果涉及到这一点），并向你提供支持.
同理心应该从他们流向你；在这种情况下，您不应该承担同情他们的负担。
如果您需要的支持是您没有得到的，您应该勇敢地提出要求。
克服这些反应的方法与您将经历这次怀孕的方式相同：一次一天。经历怀孕就像是在一个持续九个月的缓慢排空的“沙漏”中标记时间。
每一天都会带来新的认识、挑战、快乐和兴奋——在这种情况下，更重要的是要更多地关注自己和家人，而不是别人的意见。
这是体验宝宝生命第一年的好方法，“一天一天”是最明智的做法，时间有时会拖延，但这一年似乎过得很快。
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亲爱的 Amy：我正在经历一些艰难时期。我一直很坚强和独立，我想我也是一个好朋友。
我知道我的老朋友关心我，但我现在需要更多，但我不知道如何要求。
你有什么建议吗？
– Feeling Down
亲爱的 Feeling Down：我发布你的问题是为了向我的一个朋友表示敬意（我们很久以前），她最近通过群发短信联系了我，并发表了一份声明说她真的可以使用现在她的朋友们的支持。
她立即收到了。
当我与她交谈时，我感谢她给了我们齐心协力的机会。我告诉她，她透明的“询问”是为了纪念我们长久以来的友谊。
她说，她（非常聪明）的女儿提醒她，寻求帮助就是给关心她的人提供服务的机会。
对于任何受到伤害的人，请理解，寻求帮助不仅是一种勇敢的行为，也是一种尊重你们关系的行为，为关心你的人提供提供帮助的途径，以及一个机会表达他们的爱和怜悯。
我希望你能提出这个“问题”。
亲爱的艾米：“楼上邻居”想知道她是否应该告诉楼下邻居她晚上打呼噜的声音很大。
我的“投票”是坚定的！
我住在联排别墅里，我的卧室与隔壁的卧室相邻。
我的邻居告诉我，他能听到我打鼾，我可能患有睡眠呼吸暂停症。
我接受了测试，他是对的！我开始使用规定的“持续正气压”（“CPAP”）设备。
结果，我不再在早上醒来时伴有数小时的剧烈头痛。
所以，是的，楼上的邻居应该抛开尴尬的想法，并鼓励楼下的邻居咨询她的医生。
睡眠测试似乎是合适的。
– 休息好
亲爱的休息：当读者联系我来传达他们对特定主题的个人经历时，这非常有帮助。谢谢你提供你的。
（您可以向 Amy Dickinson 发送电子邮件至 ataskamy@amydickinson.com 或致函 Ask Amy, PO Box 194, Freeville, NY 13068。您也可以在 Twitter@askingamy 或 Facebook 上关注她。）
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