如果打算剖宫产，孕期还需要运动吗？
问
大家都说孕期运动有助于顺产，如果已经确定要剖宫产，孕期还需不需要运动呢？
答
不管要做顺产还是剖宫产，孕期都要保持适当的运动，这对准妈妈的身体健康、怀孕状况、产后恢复都有很多好处。
很多人都知道，孕期保持适当的运动，能增加顺产的机会，并让顺产的过程更加顺利。
而有的准妈妈因为一些特殊情况，比如疤痕子宫、横位等，在怀孕期间就已经确定了要做剖宫产。这些准妈妈也要保持适当的运动，这能带来多方面的好处：
有助于预防或减轻一些孕期的不舒服症状：比如便秘、痔疮、静脉曲张、水肿、小腿抽筋、腰背部疼痛等。
有助于降低某些疾病的发生风险：比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等。
有助于释放压力、稳定情绪，改善睡眠。
有助于控制孕期体重。
对于产后恢复也很有帮助。
总之，不管打算采取哪种分娩方式，只要没有医生评估不能运动的情况，大家最好都适当运动，这样对自己和胎宝宝都有好处。