小孩子P胃虚弱，且会有积食和食欲不好的情况发生。这些情况都会影响孩子吃进去食物的营养吸收，所以要想孩子长的好，要先调理好脾胃，胃口好了，吃饭自然香，身体才能长得好!
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今天大鱼跟大家分享的这几款家庭汤水，营养清润，老少皆宜，很适合春夏季节给孩子调理脾胃，养护好孩子脾胃，给孩子成长打好基础😊
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🥘淮山麦芽汤
淮山15g 麦芽6g 山楂5g 茯苓5g 蜜枣20g
（小肚子胀 积食不消化）
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🥘小儿四神汤
淮山15g 莲子15g 芡实10g 茯苓10g
（湿气重 胃口差挑食 瘦小不长个）
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🥘羊肚菌淮山汤
羊肚菌8 淮山15 芡实10 百合10 红枣20
（P胃不好，不爱吃饭，体质弱）
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🥘猴头菇羊肚菌汤
猴头菇24g 羊肚菌4g 淮山10g 红枣20g 枸杞5g
（饮食不规律，胃口差，胃不好）
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🥘五指毛桃淮山汤
五指毛桃20g 淮山12g 香菇6g 党参10g 薏米15g 红枣20g
（P虚湿重，易上🔥）
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🥘霸王花玉竹汤
霸王花12g 沙参8g 玉竹8g 无花果20g 莲子12g
（便便干燥、润肠胃好帮手）
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❣️tips:
1️⃣猴头菇浸泡30分钟，泡软后撕小朵，用手反复换水抓洗多次，祛苦味
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2️⃣羊肚菌/香菇/霸王花提前浸泡15分钟左右
肉类焯水（鸡肉/猪骨/瘦肉/牛肉等）
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3️⃣备好的食材一同倒入锅中煮1.5小时，放适量盐调味
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⚠️以上均为食补不涉及医疗建议 不能代替药物治疗
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