节假日带孩子外出旅游，可以增加见闻，增添生活乐趣。但是，如果不注意饮食卫生，便容易染上消化道传染病。因此，带孩子外出旅游必须注意以下几点：
1．旅游前一两天，孩子是十分兴奋的，要注意让其睡眠充足，保证体力充沛，增强适应环境变化的能力。
2．为了避免发生肠道传染病，最好自带食具；短途旅行家具自带干粮及饮料。旅途中儿童不宜多吃冰冻饮料，不宜在路边或行走途中迎着风尘进食，以免食物受污染。进食时，应尽量注意不要用手直接接触食品。
3．旅游期间的饮食应清淡些，不宜多吃油腻及带刺激性的食品。儿童不宜吃得过饱，以防消化不良，甚至腹泻。
4．如果带孩子乘坐飞机，要准备饮料，因为飞机上长和下降时会产生气压变化。加上儿童耳咽管较短，鼻咽部常有粘液阻塞，当气压急剧变化时，对耳部的刺激大。所以，当飞机下降时，用奶瓶给予婴儿喂些饮料，或让年龄大一些的儿童饮些汽水或口含糖果，经常作吞咽动作，保持耳朵鼓膜内外的压力平衡，就可避免耳部不适。
5．对易发生晕车、晕船的儿童，要让他安静坐下或仰卧，眼向前望或微闭，同时可服用适量的晕海宁或镇静剂类药品。
