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文案 | 孩子3岁前，顺其自然，真的可以吗？
上周末跟一个早教机构的朋友聊天，她脸上和胳膊上都是一道道的伤痕，看我一脸震惊，她苦笑了一下，说起了这些伤痕的由来：
她的班，上周进了3个新生，其中2个一两天下来，就很自在地融入了环境。
但有一个2岁零5个月的男宝宝，从第一天起就不停哭闹，上课无法集中注意力，还经常殴打其他小朋友。其他小朋友也是父母的心肝宝贝啊，哪能这样被欺负，老师们只好拉开、分别安抚。但是这个小男孩根本听不进老师说什么，反而一伸手就往老师脸上、胳膊上抓。
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一周下来，老师们用尽了所有办法引导他，小男孩没有第一天哭得那么频繁了，但却越来越凶，抓得越来越狠，现在她们班的所有老师都挂满了彩，只盼着他早点毕业，不要再伤害其他小朋友了。
我说，你们可不可以跟家长沟通一下，他为什么会出现这些情况？
她说，当然沟通了，可是，你不知道，他妈妈凶得很，根本听不进去，一直很大声地说我的孩子怎么会打人呢？你们老师到底有没有用？ 哎，其实前四天都是他奶奶接他的，他连奶奶都打。昨天是妈妈来接，像换了个人一样，超乖巧，所以可能妈妈根本没看见过孩子打人。
后面了解到，这个小男孩从3个月开始，一直都是奶奶带的，父母很忙，接孩子的时候都在打电话，估计忙完也没什么耐心精力带孩子了。
这又是一个0-3岁，孩子心理、行为、智力发展的关键时期，父母教育缺位的例子。
01
0-3岁的懵懂期，
应该顺其自然，还是加以引导？
与传统认知恰恰相反，孩子成长过程中，没有比0-3岁这个阶段更需要父母帮助、更为关键的了。
因为宝宝刚出生时，大脑的发育程度只有25%，但当宝宝3岁时，其90%以上的大脑发育都已经完成。
蒙台梭利数十年的研究证明，一种能力成长的最佳时期，在相应年龄阶段内，会出现、消失。当最佳时期到来时，孩子在该方面的能力会有显著的提高；错过最佳时期后，孩子在该方面的成长将会变得异常缓慢。
因此，0-3岁的陪伴教育，对孩子来说至关重要。这是懵懂期，更是“敏感期”。
上文提到的那个小男孩，就要花费更多的时间，去学习正确的情绪表达方式、提高沟通能力和理解力。
生活中也常常碰到，从小自卑的孩子，长大后要花费更多的时间，把父母缺失的自信课，给自己补回来。
与其等他长大后逼他开朗，不如从小教会他表达和沟通。
与其等他长大后严加管教，不如从小教会他专注和探索。
与其等他长大后守着他学习，不如从小教他学习的能力。
02
没经验、没时间、压力大，
初为人父母，到底该怎么办？
虽然知道0-3岁很关健了，但是，还是不知道怎么办。
没经验：孩子刚来到世上的头几年，也是父母成为父母的头几年。一切都是新的，即使是二宝、三宝，养育起来也跟第一个孩子有很多的不一样。
没时间：职场父母，尤其是职场妈妈，又要顾事业，又要顾家庭，两头焦虑。
压力大：全职妈妈，看起来轻松，可是承受着比职场妈妈更大的心理压力：把全身心都投入到孩子养育中了，理所当然地认为要做到最好，如果孩子有哪一点稍微不如别人，就会怀疑自己是不是一个合格的妈妈。
很多父母都会努力去学习育儿知识，书买了一本又一本，课程听了一个又一个。但是初为人父、人母的时候，总会感觉学得没有孩子长得快。面对每天都有新变化、每天都在不断长大的孩子，理论知识还未消化，更不知道如何实践，常常束手无策。
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其实，不仅是毫无育儿知识基础的父母会焦头烂额，有过丰富的心理学基础、情绪治疗、家庭援助经验的专业人士，同样也会初为人父母时，感到诚惶诚恐。
萌芽就是一个典型例子。
03
你正在经历的，
她也经历过
萌芽有2个儿子，一个5岁，一个4岁。
在获得妈妈这个身份之前，她曾是《时代周刊》记者、社工、志愿者，采访过名人，去过NGO服务，去过土耳其支教。
期间，她还成为了一名情绪治疗师，为了了解情绪疗法，去香港大学攻读社会工作硕士，致力于情绪取向婚姻治疗与亲子沟通的研究，服务于香港最大的慈善机构东华三院，接受过专业严格的心理学体系培训，也拥有高强度、棘手的案例咨询经验。
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但当孩子出生后，她还是猝不及防地，遇到了很多未曾想到的困难：
l 掌握了再高超的采访技巧，却发现面对孩子的时候，倾听并不是那么容易。
l 学过那么多情绪管理、情绪疗法，面对孩子当众耍脾气的行为，却束手无策，觉得自己好失败。
l 孩子迟迟不开口，怀疑双语启蒙出了偏差；孩子抗拒说英文，纠结要顺其自然还是加以鼓励。
和所有妈妈一样，她哭过，吼过，焦虑过，无助失控过。
在一次倾诉苦恼之后，她接受了大学老师的建议，申请成为了全球婚姻疗法和情绪训练的权威机构约翰•戈特曼的实习治疗师，学习亲密关系疗法和亲子沟通之道。
萌芽把过往所学的知识，结合中国家庭的情况，不断进行思考、研究和实践。并且一直在公众号【萌芽研究所BUD】上，持续分享育儿成长实践和心得，逐渐聚集起100万父母粉丝，组建了1.5万人的妈妈社群。
2017年，萌芽在喜马拉雅上线的课程即学即用教养课，亲子榜排名第一，综合排行榜排名第三，仅次于马东家的好好说话和小学问。
在十点课堂上线的妈妈成长课，获得了20800人的订阅。
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她还成为了亲子互动综艺《超级辣妈》中的首席育儿导师；
知乎儿童教育话题优秀回答者；
亲子文化综艺节目《孩子说了算》脱口秀演说嘉宾。
这几年，她接触了越来越多年轻的爸爸妈妈，为大家解答了很多育儿的困惑，不断接收课程学员的反馈，进行反思和总结。
2017年，她有了做一个以【陪伴】为核心的父母成长体系的想法。
0-3岁的孩子极其需要陪伴，该如何陪伴、如何引导呢？这个体系，就是为了在父母探索养育的过程中，给予父母真实有效的帮助和陪伴。
04
用笨方法，花上一年，
打磨一个真正有用的产品
2017年夏天，萌芽团队做出了产品雏形，在各地组织了10场焦点小组，进行优陪计划产品的用户测评。
每个焦点小组持续2-3小时，把最初的产品视频一个一个播放给大家看，小组成员边看边发表感受和给出建议，团队则在一边记录，累计了上万字需求。
于是用这个又笨又慢的方法，萌芽团队进行了产品最初的打磨，构筑了整套知识图谱和教育体系的架构。
2017年末，团队带着打磨后的产品，组织了一次近千人的内测，持续2个月，收到87.19%的好评，回收反馈2879条，超过10万字。
根据这10万字，产品完成了再一次的优化、调整和梳理。
最后，是封测阶段——
组织相关领域的产品、市场、教研专业人员，进行封闭式测试。
组织两批合计70位0-2岁孩子妈妈，进行封闭式测试。
（想了解产品测试阶段父母说了什么吗？请戳： ）
可以说，这个产品，是萌芽团队，和上千个父母一起生出来的“孩子”。
在这个过程中，也得到了来自香港大学、斯坦福大学、哈佛和牛津大学早教领域教授专家的帮助与指导。
这个历时一年孕育的“孩子”，它长什么样呢？
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周末在家追剧吃零食朋友圈说说集合
周末在家追剧吃零食朋友圈说说(篇一)
1.很久没有追剧到半夜，很好的一部剧，看的过程很心疼，很无奈，很纠结，不想知道最后是不好的结局，不舍又很想知道结局。
2.最近追剧《拥抱星星的月亮》，觉得不错，挺佩服永不服输的女主。女人哪，任何时候都别忘了自强自立，这样的日子才过得踏实。
3.家里没网，还愣是要追剧，每天蹲在人家大门口，果然变成了看家狗。
4.昨晚追剧到半夜，真的是气坏了，我只想知道女二什么时候能够下线，不要再祸害我的女主了，心疼女主。
5.连续2天晚上追剧长歌行，午休都梦见长歌逃命在打架。
6.追剧的女人真阔怕，我妈，一个日常不到十一点就要睡觉的人，天天唠叨我熬夜伤身，已经连续两个晚上追剧追到快四点，现在，她还在看剧。
7.上次这么熬夜追剧，是几年前了吧
8.要做个可爱的姑娘，不烦世事，满心欢喜，别恃宠而骄，别卑贱讨好，想追剧追剧，想睡觉睡觉，开心就好。
9.前天追剧追到昨天早上6点睡觉睡到11点起床干活，昨天下午不想干了并且事情也不急就不干了…以前觉得这样工作方式梦寐以求…然而现在觉得…呵呵哒…眼光一直望向其它方向，是否等我再追到，又是另一种呵呵哒？
10.晚上七点钟睡觉，半夜一点追剧，现在的小孩我终究是不懂了。
11.这个点对于我就是熬夜了……追剧追的根本停不下来还怪好看。
12.追剧《欢乐颂》，有些硬伤，但还能看下去。不过不能忍受王凯的角色，——太毁在我心目中的形象了！
13.今天啥都不适合干，太冷了，只适合躺在被窝里睡觉，睡醒了，继续躺在被窝里追剧，太冷了。
14.熬夜追剧一时爽，一直追剧一直爽，次日悔断肠。
15.最近追剧《虎妈猫爸》，可是糊涂了，明明刚开始杜一络已经在第一小学上学了，而茜茜还在等待的一年中，那个时候一络也是有妈妈的，可是后来一络又怎么和茜茜成了同班同学，还有一络怎么又成单亲孩子了？我是落掉了哪一集吗
16.好多番没追剧没看却沉迷于社交网络真是浪费生活。
17.中午终于好好切了一回土豆，晚上的葡萄和零食，追剧开始喝可乐上头，芥末味的薯片更上头。
18.今天最正确的决定是上午八点半上高速，这样才能下午睡个懒觉，晚上躺床上追剧！
19.当我看到我一笑，眼角就出现的细纹的时候，我就知道我已经不配再熬夜追剧了。
20.一直躺在被窝里，像坐月子一样享受，追剧追星走起来。
周末在家追剧吃零食朋友圈说说(篇二)
21.我跟我妈熬夜到现在追剧，我爸出来说我妈明天不上班了吗！还不睡！说我就知道熬夜看电视，还不立马睡！顺便骂骂波妞！怎么小鱼干掉了都不知道吃干净！！
22.人生最可怕的事就是一边后悔一边生活，比如熬夜追剧。
23.这种雨天，窗帘拉开一小块。空调打开，手上再抱一个暖宝宝，惬意的躺在被窝里追剧。是我喜欢的状态。
24.昨天晚上和男朋友一起去看电视剧了，寻龙决，还好就是有点惊悚画面。
25.最近真的有点飘了，天天宅在家里熬夜追剧，甜甜的剧情能让我一口气连看十集都不过瘾。
26.你有什么资格说我胖，你请我吃过什么。
27.自制蒜蓉鸡爪，香喷喷的超入味，当下酒菜或追剧零食，都超过瘾！能吃得到一份暖胃的享受。
28.天晕地转浑噩噩，两日两夜及欢乐。
29.追剧，为剧情所吸引，欲罢不能，不分时间，场合猛追不舍，影响工作与学习。
30.枯藤老树昏鸦，空调可乐西瓜，追剧躺在沙发，夕阳西下，心情好到爆炸。
31.昨晚追剧到半夜今天继续上头一天，今晚又可以二刷了，我好开心，这个剧太好看了，好久没这么鸡血追剧了。
32.你要是看的话，也一定会“中毒”上瘾。
33.散完步再来杯奶茶，一晚上白干了，回去追剧再吃点东西。
34.躺在被窝追剧吃糖，也能感受到天气的晴朗，这样不香吗？
35.真的感觉到欢乐颂的火热程度了，发了一条微博，十多万阅读量！我也是好久没追剧了，挺喜欢这部剧的！
36.我不是电视剧里的女孩子心地善良遇到什么事都觉的自己错在先于是道歉令人喜欢于是追剧开始仰慕我也有脾气
37.想翘课去看电视剧，但买票时却又放弃。这是一种什么心态！
38.昨晚熬夜追剧，今儿一整天都恍恍惚惚红红火火。
39.上次这么熬夜追剧，是几年前了吧……女主人设很棒呀，有仇当场报！解气，就是主角光环太明显……
40.经过一个月的熬夜通宵追剧，现在洗个澡都能晕。
爱吃零食的说说 好想吃零食的说说
1、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。
2、想吃辣火锅，没让自己去吃，想吃零食，又不给自己买，这两天天气又变冷了，还总是阴晴不定，持续半小时了一直觉得左耳在失鸣状态
3、每天吃零食的时候总对自己说，明天不吃了。
4、自己去看电影！吃了一桶爆米花，一跟烤肠，一杯可乐，一带蜗牛酥，一条薯脆，2个月没吃零食，今天全补回来了，剩了一个黑胡椒鱿鱼丝。
5、我发现好好吃饭后，都不想吃零食了！可是最近我根本就没白带，一点也没有。
6、吹吹空调，吃吃零食，听听歌，玩玩电脑，无聊的一天就这么过去了。
7、爱吃零食的同学，我想看看有多少
8、我不吃零食瘦身减肥我大门不出二门不迈怕晒黑我努力学习逆袭学霸我不剪短发开始留长发，我整个暑假皆为你.
9、健康了好久突然就好想好想吃零食啊啊啊啊啊。
10、昨晚给十块钱儿子叫他去买包烟，这小子五块钱买零食，然后给我买包五块钱的烟，我说：你小子吃回扣够狠的啊。儿子一边吃零食一边说：这不叫吃回扣，这叫坑爹！
11、而且下班后都在健身没有落下一天过！大概一个小时的有氧跳操那个汗哗哗哗的流啊！平时又没有吃零食！没有奶茶！没有饮料！没有饼干！但是一个礼拜后只轻了一斤！！我tm？？？还不如不减！不减也没有见增重啊！！真他妈我的身体是不是只有一个苹果一天才能见效啊
12、好好学习、天天向上 不吃零食 不高对象。
13、时光再过，人在成长。美丽的风景不会停留就像人生的道路不会暂停一样。源源，记得少吃零食多吃饭，还有保护嗓子，练舞避免受伤。你们终将长大。有时候，我们给不了你们全方位的保护，所以你们要照顾好自己。四叶草在未来唯美盛开，而今的花海在聚集。
14、我要过六一.我要吃零食.我要礼物
15、通宵复习是因为平时就没听过课 拼命减肥是因为吃零食从来不会控制 分手了才开始后悔是因为之前没有给足够的
16、每次减肥的过程中有忍不住吃零食的时候 我总会安慰自己： 没事 时间还长着 先吃饱再减肥
17、我的交友宣言是、多读书多看报少吃零食多睡觉。
18、好早睡就关灯上床，而不是刷手机到凌晨；决定减肥就少吃一点，而不是晚上瘫沙发吃零食一件事在心里没有存在感，可有可无，如何做得成？你有没有用心，时间会给你答案。你无所谓浇水施肥，它凭什么开出一朵花来。
19、一到晚上就疯了一样想吃零食想想体重我不。
20、接下来几天到国庆放假在不好好吃饭吃零食就把这个照片发到班群。
21、这么冷的天，不想起啊，还特别想吃零食。
酒足思yin欲，吃饱没事干。 而人生1、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。 这就是养生之道。
23、我是个普通的女孩，爱逛街、睡懒觉、吃零食，工作太忙一样会抓狂，会抱怨，我只是忽然明白：趁我还年轻
24、就算感冒了, 咳嗽了, 也还要吃零食的 点个粉让我看看
25、一个人吃饭的时候会感到孤单，但一个人吃零食的时候就不会。
26、以后真的要买水果在寝室要不真的一到寝室嘴巴就想吃零食然后就胖了。
27、来安利这本书，里面说的一些方法还是满有建设性的，有中文版但我看review说翻译烂到影响阅读，这个英文版写得不难很容易读，其实孕期就看到有人推荐过了不过我那时候只想吃零食刷剧根本不想学习什么育儿知识啊啊啊早点看多好。
28、不开心的时候我就吃零食，吃零食的时候我就告诉自己︰没关系，长不胖...
29、想和你一起穿情侣装用一样的牙刷一样的毛巾喜欢着同一口味的牙膏想和你一起看电影一起吃零食一起哭一起笑。
30、那些半夜吃零食 嘴巴里还吆喝着减肥的胖子 活该你这么胖
关于想吃零食的说说
关于想吃零食的说说
一、今晚超级无聊，不想跑步不想吃零食也不想看电视。
二、想写文想p图想画画想吃零食。只要不是复习的事情都想做。我的内心几乎是崩溃的。写作翻译口译法律跨文化旅游文学请对我好点啊！
三、昨晚10点多还没睡，看着茶几上的小零食好想吃，后来刷刷手机微博忍住了。今早等公交车的时候，公交车站点对面是一家早餐店，有现炸油条，手都伸到包里找钱了，又忍住了。给自己点赞点赞。
四、一到晚上就疯了一样想吃零食想想体重我不。
五、健康了好久突然就好想好想吃零食啊啊啊啊啊。
六、晚上病态的想吃各种零食甜食高热量食物。
七、我有两个愿望吃遍想吃的零食还有和你一起去看一次镰仓海边的风景。
八、想吃零食，一拉开发现了一只猫老鼠。
九、今晚早早下班，想吃得零食没买到，于是老老实实回家煮。然后煮了个云吞饺子青菜汤，还有剩下的一点点咸饭，好满足幸福感爆棚！焖肉ing。期待！希望别被我搞砸了！
十、雨天的时候总是很想吃甜品或零食，甜甜的蛋糕，巧克力，脆脆的花生糖。
十一、以后真的要买水果在寝室要不真的一到寝室嘴巴就想吃零食然后就胖了。
十二、我:妈，我嘴闲不住，老想吃点小零食。
十三、这么冷的天，不想起啊，还特别想吃零食。
十四、此刻很饿的我在一堆零食里就想吃火鸡面可是这么晚了我怕明天嗓子会烂掉还是忍着吧。
十五、我发现好好吃饭后，都不想吃零食了！可是最近我根本就没白带，一点也没有。
十六、突然很想吃零食，瘦的这些很快就会被我吃回来了。
十七、肯定是最近没吃饱饭总是想吃零食最想吃油炸麻辣烫和串串。
十八、不喜欢天气变冷啊，以前都是要么吃饭要么吃零食，一冷起来就是吃了饭还想吃零食。
十九、来安利这本书，里面说的一些方法还是满有建设性的，有中文版但我看review说翻译烂到影响阅读，这个英文版写得不难很容易读，其实孕期就看到有人推荐过了不过我那时候只想吃零食刷剧根本不想学习什么育儿知识啊啊啊早点看多好。
二十、我跟男朋友吵架，你打电话打到停机，一直安慰我，我们又吵架，你带我去散心，陪我吃我爱吃的，背着我走路，说比大学瘦了，还说我以前很胖，总是让你背，其实，我都不记得了，去你家，我想吃什么，从来不下厨的人，早起买菜，做饭，你朋友都诧异，我想吃零食，你恨不得把整个超市都买来
二十一、天气越来越冷了，不想说别的，就是想吃点韩国零食。
二十二、我妈说下次再想吃零食的时候就吃水果，然后就是吃完那么多水果之后还想吃零食，114斤...无法直视的体重，就给自己半拉月的时间瘦回去，开始...
二十三、大晚上的想吃零食，平时逛超市又没得什么想吃的。今晚全寝室饥饿。
二十四、老想吃零食是不是一种病，我也不造为什么我要发我的杯子上来。
二十五、西安初雪以为的雨夹雪没想到下那么久那么大不知道是不是姨妈要来了特别想吃零食晚上吃了好多不刷牙都停不下来了。
二十六、幸福小的时候，能吃到自己想吃的零食，就会有一天的好心情，觉得好幸福。我是一个不挑食的人，但也有突然想吃某种东西的时候，有次印象特别深刻，突然想吃一种糖，就跟妈妈说不舒服，装病。
二十七、今天本来休息但是还是上班去了中饭碗饭在公司吃的都没拍今天没好好好吃饭还是晚上吃很多为什么每次都是晚上想吃零食呢！
二十八、何必这么负累这世上还有什么比想吃零食的时候手边没有零食更令人坐立难安啊。
二十九、朋友们，你们身边有那种可以把零食袋开着（比如卫龙）放在桌上憋着不吃等想吃的时候才吃的人吗？我有。
三十、本来想吃点零食填填肚子的，没想到反而吃开胃了。
三十一、每晚一到睡觉的点就开始想吃零食...努力地在控制自己啊...西安降温了下雪了我只想躺在被窝里不想去上课...要不是因为怕被饿死我是真的不打算出被窝...天凉了干啥都需要勇气包括上厕所这件小事...希望我一觉睡醒能胖20斤...谢谢上帝啦。
三十二、无聊的时候就想吃零食想吃蛋糕哦哦哦外面冷死了不想动。
三十三、想吃零食，想吃火锅，想吃烤肉，想吃烤翅，想吃披萨，想吃麻辣烫，想吃牛肉面啊啊啊痛可以忍，反正以前胃痛到打滚也是常事可是肿的我没法吃东西，只能吞东西真的是难受啊
三十四、当我没有给他吃想吃的零食时。
三十五、这日子过得真是。。。我在厨房做饭洗碗忙前忙后，而我老婆呢，回家就往沙发上一躺，想吃零食都要我找好送过去。妈的，感觉还不错，没人打扰我在厨房发挥。
三十六、心情好就想吃零食，心情不好更想吃零食，所以，我注定要是一个胖girl了。
一边追剧一边吃零食的心情文案收藏四十句
一边追剧一边吃零食的心情文案(篇一)
1.白天想晚上早点睡，到了晚上又追剧。
2.这个假期在熬夜和睡眠中度过了，天天追剧到半夜，白天睡到下午起，感觉休假之前想干的事一件没干，假白休了。
3.难怪我要投胎到现代，因为我太爱看电视了，如果生活在古代，那我肯定会无聊死了。
4.放假睡觉时间大增追剧根本没心思学习。
5.别人放假都是出去玩，而我，却整天呆在家里，一直在看电视，没有出门，我想我可以没有其它的一切，也不能没有电视。
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7.小时候可单纯可爱了看到吻戏一定会用手遮住眼睛。
8.但一周周的看下来，我发现自己已经“中毒”。
9.冬天最舒服的，吃碗甜甜的汤圆，喝姜汁可乐，用热水泡泡脚，电褥子开到最大，疲惫的躺在被窝里追剧，玩手机。
10.这个点对于我就是熬夜了……追剧追的根本停不下来还怪好看。
11.连续躺在床上的第不知道多少天，每天日复一日重复着熬夜追剧聊天。
12.因为这时候躺在被窝里，世界寂静没有聒噪，刷爱豆、追剧、打游戏，静静地享受独有的快乐与自由。
13.在此发誓以后晚上再也不追剧了我已经预想到明天早上起不来头要炸的感觉了。
14.我他妈中毒了，天天追剧到一两点。终究还是过不了外貌协会这一关。想到白天在商场车库发生的事，带个孩子太过随意出门遇到点状况咨询少数服务人员都爱理不搭，她看不起人随便应付反而给我造成麻烦，要不是孩子一直哭闹我肯定是要投诉的，付个停车费兜一大圈，对于手机查不到停车信息的问题很是费解。
15.追剧到早晨五点半，除了我也应该是没谁了吧。
16.我追剧总是慢很多拍，最近翻出早过时的韩剧「逆转女王」在看，一个感情和事业跌倒谷底的女人绝地逆转，收获更好的爱情和事业的故事，看的人大快人心，我想更多的是给了喜欢这部剧的观众一个意淫的空间：每当事事不顺的时候都要催眠自己，现在已经是最坏的时候，马上就要逆转！谁都想成为逆转女王呢。
17.事实证明傻白甜偶像剧看多了，容易影响学习，尤其对我这样一个已经不适合看偶像剧还花痴的人来说，更不能追剧了。这两天电视剧看太多，脑容量都变小了，单词也记不住了。
18.看老九门喜欢陈伟霆张艺兴，看琅琊榜喜欢胡歌王凯吴磊，看琅琊榜之风起长林喜欢刘昊然，看我是大侦探喜欢邓伦吴磊白敬亭。居然都是男的。然后就有了各种熬夜追剧。
19.这个故事告诉我们，不要为了追剧睡觉睡太晚，因为第二天一早容易起不来而且起来了也会偏头痛并且基本上整个人都是傻一天的。
20.追剧到早晨五点半，除了我张小姐也应该是没谁了吧。
一边追剧一边吃零食的心情文案(篇二)
21.熬夜追剧使我快乐。一晚上嘴就没合上，太甜了，太好看了，越看越上头。
22.刚刚催我吗妈睡觉，一抬眼，我妈泪流满面，我吓一跳。结果是电视剧看的她感动到了。
23.好多番没追剧没看却沉迷于社交网络真是浪费生活。
24.大晚上追完剧，也睡不着，开始失眠，没人一起追剧讨论剧情真无聊哇。
25.从没想到，都这把年纪了还能追剧到半夜三点，也真是厉害了，真是好几年都没睡这么晚了。
26.最近追剧追的不要不要的，看到四点半也是没谁了，大半夜的哭的稀里哗啦的，眼睛全肿了。
27.刚刚催我妈睡觉，一抬眼，我妈泪流满面，我吓一跳。结果是电视剧看的她感动到了。
28.这两天熬夜追剧也是辛苦，看完一集说睡觉接着又看一集。熬不下去了准备睡忽然发现自己精神的怎么都睡不着了，然后就是无尽的翻来覆去。太痛苦了。
29.要做个可爱的姑娘，不烦世事，满心欢喜，别恃宠而骄，别卑贱讨好，想追剧追剧，想睡觉睡觉，开心就好。
30.近一段时间都好好的在家呆着，每天躺在被窝里追追剧、和爸爸妈妈聊聊天、和豆豆美美玩一会、背背单纯。
31.一边胆小害怕一边继续追剧像极了，既期待又害怕受伤害。
32.每天晚上我追剧，娃爸辅导作业，这个分工我特别满意。
33.前天追剧追到昨天早上6点睡觉睡到11点起床干活，昨天下午不想干了并且事情也不急就不干了…以前觉得这样工作方式梦寐以求…然而现在觉得…呵呵哒…眼光一直望向其它方向，是否等我再追到，又是另一种呵呵哒？
34.恍然觉得晚上时间是不够用的，想溜达溜达，要坚持护肤运动，还想追剧，偶尔再翻看几页书，找到一种内心平静，真的是很舒适。
35.闷了一个星期，终于憋出来一场大雨……这种天气就适合在寝室喝着热奶茶，坐着垫子，靠着抱枕，怀里再抱着一个抱枕，打游戏，追剧，打麻将，听音乐，看书，都好／一条热爱死宅的咸鱼……
36.昨晚追剧到半夜，今早起床眼睛浮肿了，以后真的不能这样了，我要美美的。
37.躺在被窝追剧吃糖，也能感受到天气的晴朗，这样不香吗？
38.这个节骨眼的我是真不能追剧，一追剧必熬夜，一晚上干了十几集。
39.躺在被窝里追剧，看到电视剧里在吃烤肉，火锅，西餐，鸭脖子，日料，好想钻进去吃点。
40.熬夜追剧真幸福，看起来做一条咸鱼也是很开心的。
劝大家一起坚持运动自律的句子摘录四十七句
劝大家一起坚持运动自律的句子【篇一】 1.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
2.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
3.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
4.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
5.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
6.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
7.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
8.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
9.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
10.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
11.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
12.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
13.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
14.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
15.奔小康，要健康；有健康，享小康。
16.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
17.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
18.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
19.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
20.要想人前显贵、必须人后受罪。
21.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
22.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
23.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
24.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
劝大家一起坚持运动自律的句子【篇二】
25.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
26.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
27.多照照镜子，很多事情你就明白了。
28.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
29.要么挥汗如雨，要么滚回家。
30.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
31.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
32.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
33.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
34.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
35.锻炼健身是对疾病的最好预防。
36.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
37.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
38.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
39.看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
40.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
41.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
42.给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
43.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
44.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
45.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
46.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
47.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
要学会坚持运动自律的励志句子四十二条
要学会坚持运动自律的励志句子【篇一】
1.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
2.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
3.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
4.不断奔跑，才能更靠近梦想。
5.坚持坚持让运动成为一种习惯。
6.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
7.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
8.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
9.健身能长寿，不容再等候。
10.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
11.腹肌不难练、只是没苦练！
12.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
13.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
14.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
15.不断奔跑，才能更靠近梦想。
16.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
17.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
18.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。
19.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
20.运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
21.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
要学会坚持运动自律的励志句子【篇二】
22.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
23.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
24.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
25.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
26.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
27.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
28.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
29.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
30.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
31.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
32.丰收靠劳动，健康靠运动。
33.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
34.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
35.创体育盛世，增城市魅力！
36.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
37.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
38.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
39.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
40.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
41.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
42.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
描述关爱留守儿童的优美句子四十七句
描述关爱留守儿童的优美句子【篇一】
1.静静的坐着向远眺望远方的父母是否曾想起我。就像风筝的线你在那头，我在这头。思念却永不抹灭。
2.帮扶农村贫困留守儿童共享社会关爱阳光。
3.思想道德建设必须从娃娃抓起。关爱留守儿童。
4.爱来接为建设者加油。
5.用真诚的心去温暖孩子们，伴随他们成长。
6.加快留守儿童社会保障和服务体系建设。
7.树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，提高科学教育子女的能力。关爱留守儿童。
8.学习环境科学知识，树立正确的环境法制观念。关爱留守儿童。
9.争做爱妈妈，关爱留守童。
10.争做一个爱心妈妈，关爱留守儿童
11.留守儿童事业是人道的事业、高尚的事业。
12.科学育儿知识进社区到家庭。
13.推动玩具产品强制性认证，切实保障少年留守儿童健康安全。
14.争做爱心爸妈，关爱留守儿童。
15.你我同在一个蓝天下，共享一片蓝天。
16.争--心妈妈，关爱留守儿童。
17.我们呵护孩子的奇思妙想，耐心等待孩子的点滴进步，让他们能更好地书写中国美好的我们未来！
18.灵筑起留守学健康成长的阶梯。
19.依托留守儿童社会干预项目，打造关爱留守儿童工作品牌。
20.捐赠的是我们的爱，托起的是孩子的梦。
21.关爱留守儿童，我们共同行动。
22.关爱农民工，情暖千万家。
23.让关爱的阳光照亮每一个留守儿童的心灵。
24.保障留守儿童合法权益，提升留守儿童幸福指数。
描述关爱留守儿童的优美句子【篇二】
25.关注弱势群体，促进社会和谐。
26.我们多一份关爱，父母少一份操心一样的蓝天下，一样温暖的家
27.留守儿童的健康成长离不开你我！
28.实施生育关怀，关爱留守儿童。
29.信赖尊重，让每个留守儿童都有灿烂的微笑！
30.让我们的孩子快乐的走向阳光，走向明天。
31.关爱留守儿童，让社会的未来健康成长留下希望，守住幸福，让儿童在快乐中成长。
32.自尊、自信、自强、自立。
33.让科学育儿深入民心。
34.今天的阳光，明天的`希望，关注儿童健康。
35.提供保障与服务情系农村贫困留守儿童。
36.同在蓝天下，共同成长进步
37.热心对待工作，真心呵护幼儿。
38.凝聚慈善力量，给力儿童成长。
39.维护留守儿童合法权益。
40.关心、关爱留守儿童，是社会文明进步的重要标志。
41.关注留守儿童，施展人文情怀。
42.关爱留守儿童，情暖千万家。
43.老吾老以及人之老，爱吾幼以及人之幼！
44.你们的欢乐照亮了世界。
45.快乐生活，健康成长。
46.为留守儿童送上关爱，让远方父母安心在外
47.播撒我们的'真爱，让留守儿童不再孤单。
生命在于运动贵在坚持自律的句子收藏四十条
生命在于运动贵在坚持自律的句子【篇一】
1.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
2.站着不动，你永远都只能是观众。
3.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
4.没有伞的孩子必须努力奔跑!
5.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
6.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
7.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
8.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
9.奔小康，要健康；有健康，享小康。
10.累吗，累就对了，舒服是死人的事。
11.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
12.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
13.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
14.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
15.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
16.健全的精神寓于健全的身体。
17.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
18.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
19.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
20.要么挥汗如雨，要么滚回家。
生命在于运动贵在坚持自律的句子【篇二】
21.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
22.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
23.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
24.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
25.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
26.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
27.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
28.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
29.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
30.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
31.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
32.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
33.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
34.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
35.腹肌不难练、只是没苦练！
36.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
37.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
38.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
39.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
40.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
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1、遛娃，晒太阳，这是一条周末的甜甜圈。
2、我的岁月因你而温暖。
3、看着你的眼睛，明亮纯净，愿你未来永远纯洁如净。
4、就算长大，也希望你善良单纯，遇到的都是好人
5、身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
6、冬日可爱，你也可爱。
7、前面的路还长你却让希望承载在我的翅膀愿意带你去飞翔
8、你的一举一动就是我最在意的事
9、步履不停，继续努力，热爱生活。
10、今日份的小可爱 新鲜出炉，有你在身边 风都超级甜•˶ɞ˶•
11、活泼可爱古灵精怪，你是我这辈子最好的礼物
12、女子本弱 为母则刚 矮胖如我 依然可以保护好你
13、无法给你最好的物质 但能给你最真的爱
14、这个可爱的小宝贝，从走进我的心开始，我就再也离不开了。
15、娃是我生的 奶是我喂的 夜是我熬的 爱是无尽的
高情商晒娃句子
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