为家庭增添新宝宝对每个人来说都是一项重大调整。有时，尤其是年幼的孩子并没有真正处理即将发生的事情，直到那宝贵的欢乐到来，突然间，可以这么说，城里来了一位新警长。不幸的是，这种突然的变化会导致蹒跚学步的孩子嫉妒这个新生婴儿。对于这么小的人来说，他们有相当大的情绪，父母——尤其是刚从分娩中恢复过来的父母——可能很难应对。
幼儿的嫉妒心是完全正常的
尽管您已怀孕数月，但感觉您的整个世界在出生后立即发生了变化。事实证明，您的孩子经历了完全相同的事情。神经心理学家 Sanam Hafeez 博士告诉 Romper，幼儿对新生儿的嫉妒“完全正常且普遍”。
“许多蹒跚学步的孩子一想到要有一个新的兄弟姐妹就会感到兴奋，直到那个兄弟姐妹到来并从他们身上夺走聚光灯和时间。态度通常会转变为，我没有要求这个新婴儿，”Hafeez 解释道。她说，这通常是蹒跚学步的孩子第一次体验到嫉妒情绪，她称新生儿的到来“对他们来说是一个巨大的转变”。
“在那之前，他们是‘明星’，”哈菲兹继续说道。 “在他们与新兄弟姐妹建立联系并发展情感纽带之前，嫉妒可能会持续存在，因为他们已经习惯了家里的一个新小人物，这个小人物正在夺走父母一方或双方的注意力和时间。”
蹒跚学步的孩子不喜欢分享，这是一个非常普遍的事实。如果他们不喜欢分享他们的玩具，那么他们为什么不想和他们的新兄弟姐妹分享一个父母，而是对一个新婴儿的嫉妒是完全有道理的不会发生在每个蹒跚学步的孩子身上。
“孩子的气质与他们适应新兄弟姐妹的程度有很大关系，”心理学家丹彼得斯博士告诉 Romper。与习惯于集中注意力和例行公事的敏感孩子相比，独立的孩子通常会过得更轻松。”
迹象表明您的孩子嫉妒新婴儿
不幸的是，Bright by Text 育儿专家和三个孩子的妈妈 Jodie Fishman，公共卫生硕士，医学博士，称之为“绿眼怪兽”当一个新的兄弟姐妹到来时，这就是嫉妒”。在一长串的迹象中，菲什曼列举了脾气暴躁、粘人、退化、易怒等。
“大兄弟姐妹也可能对婴儿或父母说些负面的话，”菲什曼说。 “我记得当我们带儿子回家时，我当时 2 岁的女儿问他什么时候该回家了。当我们在她 4 岁前不久带另一个孩子回家时，她几乎不会和我说话，因为最初几周，坚持让她父亲为她做午饭或送她上床睡觉。我很高兴地报告说，他们很快就克服了这些感觉。
彼得斯解释说，虽然有许多迹象表明对新兄弟姐妹的嫉妒，但回归是最常见的。 “蹒跚学步的孩子表达嫉妒的主要方式是通过回归——回到他们以前的行为，比如用手吃饭、尿裤子和发脾气，”他说。 “他们也可能表达嫉妒，说他们不喜欢这个孩子，希望孩子离开，甚至他们不喜欢他们的妈妈。打父母和孩子也很常见。”
父母如何应对
嫉妒的蹒跚学步的孩子 为哈菲兹所说的与嫉妒的蹒跚学步的孩子“战斗”做好准备可能会有所帮助。 “蹒跚学步的孩子可能会捏他们的兄弟姐妹、扔玩具，甚至打他们，以引起你的注意，”哈菲兹解释道。 “当然，你的直觉会是大喊大叫。首先，确保宝宝没事。让蹒跚学步的孩子暂停，这样他/她就不会得到想要的关注，并意识到这种行为是不可接受的。”
哈菲兹解释说，最好不要将您的新生婴儿与蹒跚学步的孩子进行比较。 “即使你压力山大，也不要问你的孩子为什么他/她不能更像你的新生儿，”她说。 “这是导致麻烦/兄弟姐妹竞争的良方。”
让您的孩子为迎接新宝宝做好准备是应对这种变化的另一个重要步骤。 “父母可以做很多事情来帮助孩子适应新的兄弟姐妹，”彼得斯告诉 Romper。 “首先，重要的是要记住，他们的孩子可能喜欢当大哥的想法，但他们不知道这到底意味着什么——将父母的注意力减少一半或更多，无法做那么多有趣的事情，因为“宝宝累了，太小了，睡着了等等。”重要的是要证实孩子的感受，即很难与他们分享时间，而且他们的弟弟还不能和他们一起玩可能会令人沮丧。”
帮助蹒跚学步的孩子适应新宝宝的技巧
让他们觉得自己很重要。 “让他们参与到照顾婴儿的过程中，并尝试温和地鼓励关爱，例如用手指轻轻抚摸或在婴儿身上盖一条毯子，”哈菲兹说。 “让他们参与到培养过程中，这样他们就会为自己是哥哥姐姐而感到自豪，同时也能与你共度美好时光。”
但不要强迫它。 “不要强迫你的大孩子立即爱上他们的新弟弟，”菲什曼说。“婴儿一开始不会做很多事情——建立联系需要时间。如果你一直强迫哥哥姐姐爱新宝宝，可能会把他们推向相反的方向。”
尽量坚持你的日常作息。 “新生儿不仅对父母来说是一件大事，对蹒跚学步的孩子来说也是一个巨大的变化，”Hafeez 告诉 Romper。当然，情况会发生变化，但哈菲兹建议家长们尽量“确保他们保持正常的比赛日期和课外课程。”
享受一些独处的时间。 “如果你负担得起，请寻求帮助，让你和你的孩子在没有新生儿的情况下度过一段美好的时光，或者如果你负担不起，请尝试寻求值得信赖的朋友或家人的帮助，”哈菲兹说。“即使是一个小时单独和你的孩子在一起可以让你全神贯注地关注他们。”
让他们觉得自己很特别。“在新宝宝到来之前一起做一些你们喜欢的事情，或者建议您的孩子可能喜欢的新活动——那些对婴儿来说太‘成熟’的活动，比如尝试一个新公园，或者一起搭积木或玩游戏，”菲什曼建议。
验证他们的感受。“让他们知道你理解。当你的孩子表现出来时，停下来记住他们的世界已经颠倒了，”菲什曼说。“承认你孩子的感受，并使用支持性的词语来表明你理解了。”
专家：
Dan Peters 博士，心理学家，Exactly Right Media 的 Parent Footprint 播客主持人
Sanam Hafeez 博士，纽约市神经心理学家，Comprehend the Mind 主任
Jodie Fishman，公共卫生硕士，医学博士，Bright by Text
