在某些时候，每位父母都意识到让他们的孩子整夜安睡是多么幸福。这是我们认为理所当然的事情之一，直到我们注意到孩子们在睡觉时并不总是合作。
如果您没有正确理解可能导致这些延误和夜间中断的原因，您会一直想知道主要问题是什么。另一个问题是，如果你的孩子不睡觉，你也不会。
尽管某些问题（例如医疗条件）可能会导致这些问题，但您可能还缺少其他常见原因。继续
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蹒跚学步的孩子经常会经历一个害怕独处的阶段。他们担心可能潜伏在他们床底下的想象中的怪物，他们担心在黑暗中以及许多其他我们作为成年人通常不会想到的事情。
另一件事是，他们可能已经习惯了你安抚他们入睡，以至于他们不知道如何在没有你在场的情况下自然入睡。
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在生命的每个阶段，都有特定的睡眠小时数。蹒跚学步的孩子需要长达 14 小时的睡眠，一开始很难保持适当的平衡。
如果您让孩子过早入睡，他们将很难入睡。当你在他们太累的时候做，你也会有同样的问题。
您可以做的是制定一致的工作时间表，包括午睡时间。
幼儿对周围发生的事情也很敏感。如果有太多的事情发生，比如房间里明亮的灯光和噪音，他们肯定无法在正确的时间入睡，他们可能会受到打扰。
通过调整这些东西来帮助他们，确保他们温暖并拥有舒适的床上用品和睡衣。
您可能已经听说过睡前不应该吃的食物。这些食物会让您难以入睡，从而导致早晨昏昏沉沉，一天都过得很慢。
您的幼儿也会发生同样的情况。有些东西你应该避免在睡前给他们吃，比如含糖饮料和零食。
睡前满足他们对零食的要求可能很诱人，但这是您应该避免的事情。此外，还有很多健康的替代品可供选择。
有些孩子在就寝时间可能会很厚脸皮。他们渴望成为人群中的一员，在你刚把他们放进去后不久，他们会找任何借口起床。
在这里你必须与他们划定明确的界限，因为如果你不这样做，他们几乎不会得到他们需要的其余部分。
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