孕期吃酱油，宝宝生出来皮肤会比较黑吗？
问
听说孕期经常吃酱油，宝宝生下来皮肤会比较黑，这是真的吗？
答
孕期吃酱油不会使宝宝变黑，不过酱油含盐较多，建议做菜时别放太多。
孩子皮肤黑不黑，最重要的因素就两个：一个是基因，也就是你和老公的肤色，另一个是皮肤表面黑色素的多少，比如太阳晒多了，紫外线会刺激黑色素生成，皮肤就变黑了。
酱油是我们平常做菜最常用的调料，是由豆类、小麦、麸皮经过发酵做成的，在发酵过程中产生的有色物质，会使酱油呈现深褐色。
这些有色物质进入人体胃肠道消化后，就变成了氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等物质，被人体吸收，并不会沉着于皮肤表面，也不会促进黑色素的合成。所以，准妈妈不用担心，酱油不会导致宝宝的皮肤变黑。
不过做菜的时候也别放太多酱油，因为里面含有不少盐，而准妈妈在孕期需要清淡饮食，吃过多酱油可能会导致盐的摄入量超标，发生水肿、高血压的风险会升高。