都说当了妈之后，整天离不开屎尿屁，宝宝拉得过多不健康，妈妈很担心。可是宝宝几天都不拉屎，便秘了，妈妈更担心。特别是吃婴儿奶粉的宝宝比起吃母乳的宝宝更容易引起便秘。宝宝便秘了怎么办？今天，育儿网小编特别为各位没有经验的新妈妈们总结了四个绝招，有效缓解宝宝因吃奶粉而引起的便秘问题。
一、宝宝便秘食疗法
宝宝便秘，并不一定要用药，要知道，过多地使用导泻药，会使宝宝肠道的活动更加依赖药物，反而会加重便秘的症状呢!聪明的妈妈会通过添加健康辅食的办法，帮助宝宝防止便秘。
比如说，不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。更大些的宝宝呢，不妨试试美味又营养的菜粥。蔬菜可以是各式各样的，菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等都可以。蔬菜中含有大量纤维素，可以促进宝宝的肠蠕动，达到通便的目的;而且，菜粥中含有大量的B族维生素等，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
