便秘痔疮：难以启齿却高发的孕期症状
便秘、痔疮是怀孕期间比较令人头疼的症状，一般孕早期和孕晚期常见些。
常见表现
便秘发生时，很多准妈妈的肚子胀胀的，在厕所努力得满脸通红，也只能拉出一些又干又硬的便便，有的甚至一点都拉不出。
便秘到一定程度时，还会带来一个麻烦的问题，那就是引起或加重痔疮。准妈妈会感觉有东西从肛门脱出，肛门周围有瘙痒感，甚至出现疼痛、出血的情况，走路都不利索起来。
应对方法
便秘和痔疮是一个与生活习惯息息相关的问题，解决的关键，在于调整原有的生活方式。
饮食上，准妈妈需要多吃富含膳食纤维的食物，比如吃玉米、芹菜，多喝水也可以让便便变得更松软。
另外，每天进行 30 分钟散步、抬腿等运动，养成定期排便的习惯，都能加速排便。
如果便秘了很多天，想立马取出肠道里的“存货”，可以试试服用乳果糖，它治疗孕期便秘的效果最好、安全性最高。
就医原则
如果经过调整后，便秘和痔疮的症状还是很严重，可以在医生的指导下使用一些孕期能服用的药物。
本周你有出现便秘痔疮吗？
是的没有妈妈们正在热议
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