头晕头痛：持续整个孕期的症状之一
头晕头痛是一个常见的孕期症状，可能会在整个怀孕期间持续出现。
常见表现
孕早期的头晕，和晕船的感觉很像，有的还会伴随心慌、手抖、出冷汗、面色苍白等表现。这通常是低血糖导致的，尤其是因为孕吐吃得不够多的准妈妈，出现头晕的概率会更大。
孕中晚期的头晕，通常发生在长时间保持仰卧的姿势，或者姿势变换太快时，比如突然从床上起身，或者从椅子上站起。因为怀孕时，子宫会压迫到下腔静脉，在这些姿势下，血液回流的速度没跟上，会出现头晕。
至于头痛，准妈妈会感到整个头胀胀的，有一种“紧箍感”，导致的原因多且复杂，比如疲劳、紧张、血糖下降、鼻塞等，都可能会引起头痛，有些妊娠期并发症也会引起头痛。
应对方法
容易发生低血糖的准妈妈，可以在包里准备一些糖果，犯晕的时候可以拿出来吃一颗。
因为姿势不当而头晕的准妈妈，可以侧卧躺下休息一会，并抬起腿，这能让下腔静脉的血流保持通畅，有效缓解头晕的症状。平时改变姿势时动作慢一点，也可以预防头晕的发生。
另外，产检时也可以把头晕头痛的症状告诉医生，他可能会通过一些检查，进一步排查具体原因。
如果准妈妈出现持续性的头痛，或者出现了合并头晕、眼花等症状，要警惕妊娠期并发症，需要及时就医，不能掉以轻心。
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