孕期流鼻血要做的第一件事不是仰头，来看看如何正确处理
不少准妈妈在怀孕后，容易出现流鼻血的现象，这时候应该怎么处理，平时又该怎么预防呢？
流鼻血时这样处理
如果出血量不是很多，准妈妈可以坐着，头往前伸并稍微低头，用手指按紧出血那一侧的鼻翼，或者捏住两侧鼻翼，保持 10～15 分钟。同时用冷水袋或湿毛巾敷在额头和脖子后面，这样可以促进毛细血管收缩，从而减少出血。
如果出血量很多，建议去医院处理，并排查流鼻血的原因。
流鼻血之后，注意不要把血吞下去，以免刺激胃部引起呕吐。
导致流鼻血的原因
以下几种情况，比较容易导致流鼻血。
有挖鼻孔、用力搓鼻子、剧烈打喷嚏等动作，导致黏膜血管受损而出血。
有鼻腔或鼻窦炎症，导致黏膜血管受损。
鼻子受到了外伤。
缺乏维生素 C、K、P 或钙离子。
有高血压疾病或血小板减少等血液疾病。
此外，怀孕以后身体激素变化，毛细血管脆性增加，也会导致容易流鼻血。
这样预防流鼻血
做到以下几点，就不容易流鼻血。
不要用力挖鼻孔、搓鼻子。如果有鼻炎、鼻窦炎等疾病要及时治疗。
不挑食，肉类、果蔬等各类食物都要吃，保证营养均衡，避免缺乏某种维生素。
按时产检，如果患有血液疾病可以及时发现。