如何保障1岁宝贝聪明不怕生，补充大脑营养素对宝宝大脑成长有利吗？

建议：
1. 给宝宝提供优质的营养饮食：宝宝的大脑发育需要充足的营养，因此，给宝宝提供营养丰富、均衡的饮食是非常重要的。建议每天给宝宝提供多种蔬菜、水果、全谷类食品、蛋白质食品和健康脂肪类食品。
2. 提供适当的刺激：宝宝的大脑需要不断地得到刺激和挑战才能不断发展和成长。因此，我们可以给宝宝提供一些适合他们年龄的刺激和挑战，如玩具、游戏和音乐等。
3. 注重亲子互动：亲子互动对宝宝的智力发展和社交能力发展都有很大的帮助。我们可以和宝宝进行一些互动游戏或读书等活动，以促进宝宝的智力发展和社交能力发展。
4. 培养宝宝的兴趣爱好：宝宝在发展过程中会表现出对某些事物的兴趣，我们可以根据宝宝的兴趣培养他们的爱好。这样可以激发宝宝的学习兴趣和积极性，有助于宝宝的智力发展。
5. 注意宝宝的情感需求：宝宝在发展过程中也需要得到父母的关注和安慰。我们要注意宝宝的情感需求，给予他们适当的关注和安慰，这对宝宝的情感发展和智力发展都有帮助。
总之，要保障宝宝的智力发展，我们需要从多个方面入手，包括提供优质的营养饮食、提供适当的刺激、注重亲子互动、培养宝宝的兴趣爱好和注意宝宝的情感需求等。同时，补充大脑营养素也是有利于宝宝大脑成长的，但具体需要根据宝宝的具体情况和医生的建议来决定。