宝宝八十多天晚上睡觉光蹬双脚，踢腿怎么办？

建议：
1. 确认宝宝是否舒适：宝宝的踢腿和蹬脚可能是因为他们不舒服或感到不安。请检查宝宝的床铺和睡衣是否合适，确保宝宝的睡眠环境舒适。
2. 建立固定的睡眠时间：建立固定的睡眠时间可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。在晚上前几个小时，让宝宝保持安静和放松状态，这样可以帮助他们更容易地入睡。
3. 按摩和按压：按摩和按压可以帮助宝宝放松，缓解肌肉紧张。您可以轻轻按摩宝宝的小腿和脚，或者轻轻按压他们的脚底。
4. 给予安抚：当宝宝感到不安时，给他们提供安抚可以帮助他们更容易地入睡。您可以使用安抚奶嘴或安抚玩具，或者给他们轻轻拍背或抚摸头发。
5. 逐渐调整睡姿：如果宝宝一直蹬脚和踢腿，您可以逐渐调整他们的睡姿。您可以将宝宝的腿轻轻地按在床上，或者将他们的脚放在一个柔软的枕头上，以减少踢腿和蹬脚的情况。
总之，在处理宝宝睡眠问题时，最重要的是要保持耐心和坚定。与您的宝宝建立良好的睡眠习惯可能需要一些时间，但是通过逐步调整，您可以帮助他们获得更好的睡眠质量。