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妇女怀孕初期吃饭没胃口，没食欲怎么回事
这种情况属于妊娠反应。孕妇妊娠早期多少均有些症状，这个是正常的。
可是怀孕不想吃饭没有胃口怎么办？总不能天天饿着肚子吧
大多数孕妈妈如果掌握了正确的解决方法，是可以顺利度过这段特殊时期的。
想要给宝宝提供更多的营养应该保持食物的丰富多样，食物形态和颜色要具有吸引力，同时要富有营养和清淡可口，如：苹果，黄瓜，番茄，胡萝卜等。
食物要易消化和吸收。如饼干、大米或小米稀饭。稀饭可补充恶心、呕吐丢失的水分，干的食品能减轻恶心、呕吐症状。
食物烹调要多样化，采用合理的烹调方法，减少营养的流失。可根据孕妇的口味和嗜好，采用不同的烹调方法和原料，如果孕妇喜欢吃酸口味的食品，可吃新鲜的带有酸味的水果，如：桃子，李子，杨梅，石榴，橘子等，这些水果即可增进食欲，又可补充叶酸。
补充维生素B6。维生素B6可促进孕妇的食欲和减轻呕吐。富含维生素B6的食物有马铃薯、香蕉、黄豆、花生、菠菜、鱼肉、鸡肉、瘦肉等，孕妇平时可以多吃些这类食物。
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。
对于孕吐的现象严重，吃不上饭菜，有时竟然连水都喝不上的孕妈妈，一定要在医生的指导下补充营养成分。为了肚子内的宝贝，尽量能吃点东西就吃点，要知道孕妈妈肚子内的宝贝可经不起半点闪失，每个妈妈都想要个健康聪明的小宝贝吧。哪能不吃东西呢？
最重要的一点：孕妈妈不要成天想着自己会不会孕吐没食欲的问题，这样无形中加重了自己的心理负担，本来不明显的孕吐，也会变得严重起来。平时可以听听音乐给宝宝做做胎教，或者让准爸爸陪自己多出去走走看看风景，畅想一下宝宝的未来，心情开朗起来，孕吐反应和没食欲的感觉就会减轻了很多。
怀孕的初期症状有哪些呢？
、停经
怀孕初期最明显的症状之一就是停经，这需要和月经推迟或者月经不调相鉴别。如果平时的月经周期比较规律，月经延期一周都没有来的话，那么，怀孕的可能性非常大。
2、恶心
怀孕初期会出现恶心的症状，比如闻到某种味道之后就会恶心，当出现这种情况时，很可能与怀孕有关。
3、呕吐
怀孕初期还会出现呕吐的症状，主要是晨吐，且很多孕妇的晨吐症状都比较明显，甚至导致孕妇朋友的食欲大大降低。所以，在怀孕初期，要缓解晨吐症状，这样才能保证营养的摄入。
4、胸胀
在怀孕初期，由于体内雌激素和孕激素的增大，会刺激乳腺管扩张，从而出现胸胀的症状，与此同时，会发现乳房变大、变软了，乳晕和乳头的颜色也会加深。
5、胀气
肚子胀气也是常见的怀孕初期症状，之所以会出现这种症状，主要是因为体内激素的变化影响了肠道蠕动，从而出现腹胀的症状。
6、嗜睡
怀孕初期，孕妇朋友会觉得身体疲乏，想睡觉，有时甚至睡了十几个小时，都觉得没有睡醒。这种嗜睡的症状就和怀孕有关。
怀孕初期肚子里有感觉吗
很多女性朋友对于怀孕初期的身体反应情况是不同的，有些女性朋友的身体反应情况较为强烈，这对于女性朋友来说是很痛苦的，甚至会影响到女性朋友日常的工作，但有些反应不强，那么 怀孕初期肚子里有感觉吗 ？
怀孕初期肚子里有感觉吗
怀孕初期孕妇肚子里可能会有一点反应，比如贪睡、疲劳、胃口不好，一般孕中期宝宝会开始有胎动了。怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气，一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。
如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕一个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会出现这种症状。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐，不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。差不多有一半有孕吐症状的女性在孕中期开始时，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要持续1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。
如果你刚怀孕不久，你可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也会让你觉得恶心。
怀孕初期的护理
1、饮食得当。怀孕以后，要注意饮食的多样性，膳食的平衡型，保证营养充足，注意补钙，注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用，对于胎儿有危害的食物，要记得忌口。
2、注意休息。怀孕以后，孕妇本来就容易疲惫，所以更加应该休息。怀孕初期，孕妇不能做体力活，也不能过于劳累，这样对胎儿的健康是有危害的。
3、保证睡眠。孕妇应当做到有规律性的睡眠，同时要注重睡眠质量。充足的睡眠，有利于体力的恢复，焕发精神，对宝宝的发育是很有好处的。
4、安全着装。已经是准妈妈的女性，在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主，面料柔软对皮肤也没有刺激，同时要注意舍弃高跟鞋，找到适合孕妇的平底鞋。
5、适当运动。怀孕时要多休息，但也不能一直躺着不动，这样对于身体并没有什么好处，需要适当运动，不过不宜过度运动，最好做到劳逸结合。运动的时候，以出汗和劳累作为标准，有出血的状况就要及时停止运运动，进行休息。
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