我本想出来上班的，就吃麦蚜草断奶，宝宝才吃了不到40天奶水，现在我后悔了，想让宝宝吃奶水

建议：
1. 喝足够的水：母乳需要水分，你需要确保你每天喝足够的水。每天至少喝8到10杯水，并尽量避免饮用咖啡、茶和其它含咖啡因的饮料。
2. 增加母乳喂养次数：增加母乳喂养次数会刺激产奶。尽量让宝宝经常吸吮乳头，尤其是在早上和晚上。
3. 使用泵奶器：使用泵奶器可以帮助刺激产奶。每次泵奶时间应该在15至20分钟之间。建议每天泵奶3到4次。
4. 食用含有产奶成分的食物：吃一些产奶成分丰富的食物也可以帮助刺激产奶。例如，燕麦、芝麻、豆浆、红枣等。
5. 使用带有产奶功能的乳头罩：使用带有产奶功能的乳头罩也可以帮助刺激产奶。这种乳头罩可以通过按摩和振动来刺激产奶。
6. 辅助使用药物：在一些情况下，你的医生可能会给你开一些药物来刺激产奶。这些药物通常是雌激素和孕激素。
总之，刺激产奶需要时间和耐心。建议你坚持母乳喂养，同时采取一些措施来刺激产奶。如果你还有其它的问题，请随时咨询你的医生或育儿顾问。