体质不好的人，就特别容易生病，哪怕是小小的感冒，也是最喜欢和免疫力低下的人群打交道。预防疾病，不要感冒，我们就要增强体质，想办法提高自身免疫力，这样细菌无法入侵，健康体质自然而然就属于你了。
宝宝体质差，免疫力低下该怎么办呢？小编建议妈妈还是从饮食下手为好，最健康，最安全的滋补方法，就是直接从食物中摄取。为了让宝宝都有一个强壮的好身体。现在，木德育儿网小编就为你介绍9种增加宝宝免疫力的美食，快快来看看都有谁在这个队伍中吧。
一、糙米、薏仁
五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素Ｂ和Ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
