今天是“六一”国际儿童节，
祝所有的小朋友们节日快乐！
今天是小朋友们的节日，
家长在陪小朋友玩耍的同时，
也不要忘记做到爱眼护眼123哦！
3~6岁孩子的家长：
“123”要牢记，防近视齐努力！
每半年一次验光与眼部检查
眼健康问题早发现早治疗，建立包含视力、眼光、眼轴、眼底等的屈光发育档案，可以检测近视发生发展趋势，早干预早控制。
每天自然光下户外活动2小时
培养孩子自小养成良好的用眼习惯，有足够的户外活动时间。
每天2小时以上的户外活动是有效预防近视发生的手段。
视屏时间每次控制在20分钟内
每天视屏累计不宜超过1小时，年龄越小，视屏时间宜越短，每次控制在20分钟内。
读写姿势注意三个“一”
一拳：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；
一尺：眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；
一寸：握笔手指要与笔尖之间一寸远。
近距离用眼注意三个“20”
即20-20-20法，近距离读写20分钟，要看20英尺（6米）以上远距离目标至少20秒。
家长做到三个“不”
一不焦虑，不回避孩子近视发生情况，别一味拒绝佩戴眼镜；
二不听信各种广告误导，不盲目采用非科学的治疗手段；
三不做“手机控、电视控”等不良示范。
（来源：健康中国）