趴着睡觉的宝宝聪明吗（趴着睡的宝宝更聪明吗）

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孩子趴着睡觉，是不是智商更高

你好一岁的宝宝爱趴着睡觉的话，这个是要纠正过来比较好，不会影响智力发育，但是怕会影响心脏发育。

为什么说孩子趴着睡要比仰着睡聪明呢？求答案

最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。 根据《小儿科医学》期刊报告， 研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。 那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。 趴睡的好处 胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。 哪些宝宝不适合趴睡 患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。 哪些宝宝很适合趴睡 患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

喜欢趴着睡的宝宝，对他以后有哪几点好处？

俗话说：三翻六坐七滚八爬九扶周会走。这是每一个婴儿到幼儿运动发展的一个过程，是具有连贯性和渐进性的，比如孩子不会一开始的翻身就很难跟上进度做别的动作。而孩子的动作和思维发展也是有联系的，更早掌握更多动作能力的孩子，可以接触到更多的事物，也会比其他孩子更早开始学会思考。

儿科医生崔玉涛也建议：婴儿清醒时，在大人看护下，新生儿起就可趴着。

据《小儿科医学》期刊报告，关研究人员对350个不同的健康宝宝进行了长时间的睡姿观察研究，在实验中研究人员发现趴着睡的宝宝智力发育比起躺着睡的宝宝较快。

因此各位宝妈可以多让宝宝趴着玩，这个时候各位宝妈可能要问了，那趴着对宝宝有什么好处呢？

01 宝宝趴着有哪些好处呢？

·促进大运动的发展

很多宝爸宝妈都可以观察到，宝宝运动神经就是从上至下逐渐唤醒的，没有一开始的抬头，就没有之后的翻身，直立、行走。而这一切都是从宝宝趴着开始的。趴着玩可以更好地锻炼宝宝的核心肌肉群，让宝宝更加容易在摸索中掌握运动的技巧。

当然也有研究表明，经常趴着玩的宝宝，比总是躺着的宝宝更加有活力、具有更好的平衡力，长大也更加挺拔，这都是因为宝宝在趴着的时候锻抬头挺胸，可以锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。

·促进神经系统的发展

一开始宝宝在妈妈肚子里的时候就是这样腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，也就是说这种姿势是宝宝最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时会感到更加有安全感，可以睡得更加香甜。而在平时玩闹的时候，宝宝也更加习惯这样的姿势，同时这样的姿势如果得当会使宝宝更加舒服，在舒适的状态下，更加有利于宝宝神经系统的发育。

·消除胀气

由于宝宝的消化系统还没有发育完全，非常脆弱。经常会出现肠胃问题，特别是肠胀气，会让宝宝非常不舒服，难以入睡。这时候宝爸宝妈经常会采用给宝宝揉肚子或者把宝宝抱起来的方式来帮助宝宝，但是有时候掌握不好方法总是收效甚微。其实趴睡就可以防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

因为当宝宝趴着的时候会主动用他们觉得舒服的方式抬头、扭动，帮助肠胃蠕动，而且，随着宝宝运动量的增加，宝宝的食欲也会有所上升。

·实现更圆润的头型

在深受长辈“扁头更好看”的毒害下，我们也不希望自己的孩子睡出来一个又扁又平的后脑勺，时不时趴着玩，就可以避免长时间躺着睡造成的扁脑勺。

虽然宝宝趴着的好处这么多，但是很多事情都是有利有弊的。比如当孩子习惯这个姿势的时候，有时候为了更加有安全感就会采用这样的睡姿，但是4个月以上的孩子力量较小，有时候不具备翻身抬头的力气，很容易导致窒息，所以趴着对于更小的孩子来说，一定要在家长的看护下进行，接下来就说一下趴着的注意事项。

02 趴着的注意事项

刚才也说了，对于很小的孩子来说趴着睡觉是很危险的，所以，在孩子趴着的时候，一定要有家长的看护。

如果宝宝喜欢趴着睡觉，可以在白天有家长看护的时候，趴在家长的身上睡觉，这样宝宝也更加有安全感，而且宝宝有什么异样家长也可以第一时间发现。但是一定要在宝宝进食半个小时以后，待宝宝消化得差不多的时候再趴着，以免宝宝吐奶。

一开始已经习惯躺着玩的宝宝不愿意趴着怎么办？其实很简单，家长要有耐心，带着孩子一起做游戏，玩一些喜欢的玩具，帮助孩子找到趴着的乐趣。而且，如果床垫过软的话，宝宝很难用力，所以在宝宝准备趴着玩的时候，可以在宝宝的活动范围里铺上一张不太滑的小垫子。

如果孩子已经趴了一段时间，要让孩子翻身休息一会儿。如果孩子因为不喜欢趴着而大哭大叫，也不要强迫孩子，要进行耐心的安抚，慢慢的引导，逼迫会让孩子更加厌恶、排斥你想要他做的事情。

教育孩子的方式总是有各种各样的版本，其实很多都在掌握一个恰当的度上，不要过于给予改变孩子本身最天然的习惯，改正坏习惯，延续好习惯即可。趴着就是新生儿最原始的存在姿势，存在即有意义，肯定是对孩子有一定好处的。

宝宝趴着睡能促进智力和肺部发育，是否说明喜欢趴着睡的宝宝更聪明？

当然是了，趴着睡觉可以促进智力和肺部的发育，可以培养宝宝的逻辑思维能力。谢字的宝宝会更加聪明

想知道孩子聪明不聪明，从什么中就能找到答案？

《小儿科医学》期刊报告中，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，研究结果表明：喜欢趴着睡的宝宝，智力发育较快。这一研究结果，糖妈第一次看的时候，还下意识的撇了撇嘴，这不是瞎说吗。

睡姿，也能和智力发育扯上关系？

谁不知道，智力40%-60%的影响因素来自遗传啊。如果靠趴着睡，就能促进智力发育，那我从小就让糖角趴着睡，从小趴到上大学好了。

当我把这事和老梁（一位儿科医生兼妇女之友）说起时，却遭来他的白眼，老梁深深的一瞥，仿佛我是他手下所带的学生一样，对我进行了专业知识普及：

1.趴着睡的宝宝更聪明

趴着睡有利于促进婴幼儿神经系统的发育，由于胎儿在妈妈子宫内呈蜷曲姿势，和趴着睡一致，所以趴着睡时，婴儿能获得更多的安全感，更容易进入深度睡眠。一般婴儿早期睡眠状况较好，睡得安稳，脑细胞更活跃，对促进智力发育有一定的作用。

2.趴着睡有利于运动发育

对于未满6个月，还不能独立坐着的宝宝来说，可以让宝宝清醒的时候多趴着，不仅可以促进腰背部的肌肉发育，还能促进宝宝坐爬站走等大运动发育的进程，趴着的时候，宝宝的手掌呈放松状态，有利于手指放松，精细动作的发育。

3.趴着睡，成人和婴幼儿不同

我们大人趴着的时候，可能会觉得不舒服，是因为成人已经适应了平躺的睡眠体位，而婴幼儿对睡眠体位的习惯性不大，在看护下（一定要在大人观注下趴着哦，否则会有窒息的危险）趴着并不会增加宝宝的肺部和心脏负担。对于小宝宝而言，妈妈们要多多鼓励他趴着哦。

4.从宝宝睡姿中看出异常

另外，婴幼儿喜欢趴着睡，可能和腹部不适有关。最常见的就是肠绞痛，和牛奶耐受不良、过敏、胃肠发育不良都有着密切的关联。妈妈们要找到原因，让宝宝睡得更加舒服，比如：尝试给宝宝换款奶粉，选择部分水解配方或口服西硅油。

如果宝宝趴累时，不知道侧着脸，说明肌肉发育和神经发射不正常，应该带宝宝就医诊察，而不是简单的在家中锻炼，这种情况，很可能需要在医生指导下进行正规的康复治疗。

对于一岁内的宝宝来说，侧卧、仰卧、趴着睡中，仰卧相对更安全。家长可以让宝宝采用仰卧的睡姿睡觉，在宝宝清醒的时候，让宝宝趴着玩儿，这样既能促进运动发展，又能防止出现偏头斜颈。当然，在有家长密切看护的情况下，也可以让宝宝趴着睡觉哦。

趴着睡的宝宝更聪明？

谣言：

有研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，经过大量对比论证得出，趴着睡的孩子智力发育的速度是其他睡姿宝宝的数倍。

辟谣内容：

《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。认为趴着睡容易突然窒息，躺着睡则更安全。但是这个研究并没有说明日后趴着睡的宝宝更聪明，智力更超群。

智力是指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等；是指认识、理解客观事物并运用知识经验等解决问题的能力。智力是遗传与环境、学校教育、社会实践、主观努力等多种因素决定的，而不是睡觉的姿势决定了宝宝的聪明与否。

说起宝宝睡觉姿势，无外乎趴着、仰着、侧着三种，外加一个手舞足蹈式。究竟哪一种睡觉姿势更好呢？我们主要谈谈趴着睡的优缺点，有些宝宝喜欢趴着睡，脸朝向一侧，双手放在头两边。这种姿势和他还在妈妈肚子里时的蜷曲姿势一致，会让他觉得有安全感，更容易睡得熟。趴着睡可以防止宝宝睡觉时溢奶，防止倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，还可缓解肠胃不适。同时，可使宝宝受抬头挺胸的带动，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等肌肉群，有利于翻身和爬行训练。另外，还能防止宝宝睡成扁头、偏头。

趴着睡最大的危险，就是宝宝口鼻有可能会被被子、睡袋等东西捂着，导致宝宝窒息死亡。特别是3个月以内的宝宝，由于头颈肌肉无力，自己转动头部的能力非常有限，如果床褥过于柔软，很容易因为窝住头部发生窒息。对于小宝宝来讲，长期趴睡会压迫内脏，比如对心脏、肺部的压迫，影响呼吸与循环功能，趴着睡的宝宝呼出的二氧化碳大部分都会被自己吸入，不利于呼吸健康。这些都不利于宝宝的健康成长。

不适合趴睡的宝宝有患先天性心脏病、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性炎、肠套迭和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

宝宝趴睡的注意事项：

1、新生宝宝脐带没有掉落前不要趴睡。

2、宝宝的被子和枕头等不宜太软，防止宝宝陷入堵住口鼻影响呼吸。宝宝周围也不要放毛绒玩具、毛巾等容易堵住口鼻的物件。

3、不要让宝宝穿着前面有扣子或者突出物件的衣服趴睡。以免压迫到胸腹部。

4、月份小的宝宝趴着睡时，须有家长在旁边照看，查看宝宝口鼻是否被堵住，帮宝宝转换睡姿。一般3、4个月以内的宝宝还不能完全有力地翻身，趴睡容易有窒息的危险，更需注意。

目前并没有研究能说明哪一种睡眠姿势对宝宝智力有影响，哪种睡姿对宝宝来说最好并没有科学权威的说法。但有一点是肯定的，不要让宝宝长时间保持一种睡姿，会影响宝宝的头型和脸型发育。建议可以三种睡姿轮着来，宝宝怎样觉得舒适就怎样睡，充足且高质量的睡眠是帮助宝宝长高的重要因素。

辟谣专家： 张骅 北京市和平里医院

复核专家：刘召芬 中华预防医学会科普信息部副主任，研究员

出品人：科普中国-科学辟谣

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