一位专家表示，帮助孩子磨练自己的长处并追求自己的爱好可以使他们更能适应压力或挑战。
“我们想要一个有自信的孩子，而且……自信与成功和表现高度相关，”教育心理学家 Michele Borba 在 3 月 21 日的一个论坛上说。“自信意味着你也可以接受自己的弱点。”
她指出，父母可以通过欣赏孩子的长处和鼓励他们的爱好来提高他们的适应能力。
“看看他们什么时候更热切、更专注，”她在家长教育基金会 (PAREF) 与 Xepto Education 合作组织的活动中说。 “那是一种天生的力量。开始培养吧。”
此外，兴趣爱好可以减轻压力，帮助他们应对生活中的挑战。
PAREF 主席兼总裁丹尼·莫兰 (Danny M. Moran) 表示，我们的年轻人是我们社会中最重要的人口，“家庭是我们年轻人发展中最重要的因素”。
“我们今天所做的事情、我们为他们所做的事情……以及我们如何对待他们将对国家的未来产生重大影响，”莫兰先生说。
过度养育，这意味着在孩子感到受困时接管任务，这对性格形成也不是好兆头。
“解决问题的一个错误是我们救了孩子，而不是让他自己[解决问题]，”博尔巴女士说。
她说，改为与孩子进行头脑风暴，划掉不安全或不负责任的选项。
“每次你和孩子一起做这件事，你就是在帮助那个孩子在没有你的情况下掌握这项技能，”她说。
Borba 女士补充说，毅力和毅力取决于成长心态。
“成长心态是一种心态，它表明我的努力会有所作为，”她说。
斯坦福大学一位心理学教授在 2015 年发现，因智力或才能而受到表扬的孩子没有学习的动力。那些因参与的过程（例如专注和坚持）而受到表扬的孩子会成为更好的学习者。
斯坦福大学的学者卡罗尔·德维克 (Carol Dweck) 发现，当孩子还在蹒跚学步时，母亲给予他们的“过程表扬”越多，五年后孩子们的成长心态和挑战欲望就越强。他们在四年级时的数学和阅读也越好。
Borba 女士说，育儿方面没有倒带按钮，因此现在通过沟通来建立关系非常重要。
根据 2021 年 7 月发表在《今日心理学》上的一篇文章，人际关系是通过沟通来发展、创造、维持和改变的。
“当压力增加时，谈话就会减少，”博尔巴女士补充说，“所以要认识到 [你的孩子] 此刻的感受。”
“谈感情。如果你在谈话中遇到困难，那就拿出棋盘游戏，”她说。 “当孩子们知道你很放松，他们也很放松时，生活就会变得更好。”——帕特丽夏·B·米拉索尔 (Patricia B. Mirasol)
