回顾她的决定，Khandelwal 博士说这对她在怀孕期间和怀孕后都有帮助。 “与我的第一次怀孕相比，我的女儿在 34 周时早产，我在 2023 年 1 月 15 日分娩的第二个孩子一直很健康，”这位皮肤科医生告诉 indianexpress.com。
1Sandhya Mridul 写了一篇关于“社交焦虑”的笔记：“我的尴尬、不适和焦虑被认为是傲慢自大”
2Garbh Sanskar：它真的对未出生的孩子有帮助吗？
3“始终如一地渴望以某种方式看待和感受”：Shruti Seth 写下了关于保持健康的有力说明
4 哈里王子说梅根马克尔让他免于“陷入”他的世界
因为荷尔蒙失调对她造成了伤害在她怀孕的前三个月，Khandelwal 博士被建议做一些简单的事情，比如使用铜制器具喝水，以及瑜伽、冥想、解谜，以及每天沐浴后吟唱 Gayatri Mantra。 “虽然这些听起来很哲学，但根据吠陀经，我们所有的咒语和咒语都有影响我们和未出生孩子身心健康的振动。我觉得它对我的怀孕之旅产生了宝贵的影响，”她说。
那么，Garbh Sanskar 课程是什么？谁持有它们？这些课程对越来越多的注册女性真的有用吗？
什么是 Garbh Sanskar？
它从《摩诃婆罗多》(Mahabharata) 等古代宗教文本中汲取灵感，阿朱那 (Arjuna) 的儿子阿比曼纽 (Abhimanyu) 在其中从母亲的子宫内了解到了 Chakravyuh。还有普拉纳斯，尽管普拉拉德是魔王希兰亚卡希普所生，但他崇拜毗湿奴勋爵，因为他在子宫里就听到了他的名字。 Garbh Sanskar 建议在怀孕期间改变生活方式，声称这有助于婴儿变得健康和聪明。
这些课程需要合并 16 个 sanskars 或圣礼——源于吠陀经中的古老知识——旨在促进子宫内孩子的全面发展。诺伊达 IIAS 瑜伽学院的阿育吠陀、瑜伽和自然疗法专家以及 Garbha Sanskar 教育家 Kamlesh Mishra 博士解释说，这些课程从受孕时就开始了。
除了注意食物的质量和对胎儿说“有意义的事情”之外，课堂上还建议听轻音乐、冥想、积极思考、创造性工作和保持身体活跃。
“例如，悦耳的维纳长笛曲调对孩子有益，因为它们不仅有助于加速孩子的大脑和性格发展，而且对心智也有积极的影响。其他一些好处包括婴儿睡得好，在母乳喂养期间反应更好，”米什拉博士说，他每周参加 5 天此类课程，包括线下和在线课程。
谁举办 Garbh Sanskar 课程？
许多教授瑜伽和阿育吠陀的个人和组织都开设了此类课程。一个简单的谷歌搜索会抛出许多选项。最近，隶属于 Rashtriya Swayamsevak Sangh (RSS) 的 Samvardhinee Nyas 也发起了一项运动，要求孕妇在婴儿还在子宫内时就向他们传授“文化和价值观”。作为该计划的一部分，妇科医生、阿育吠陀医生和瑜伽教练计划接触 1,000 名女性。
Samvardhinee Nyas 的全国组织秘书 Madhuri Marathe 说，这个想法是为了向子宫中的婴儿“灌输文化价值观”。需要告诉孩子，国家是重中之重，”她说。 Madhuri Marathe 指出，Maratha 领袖 Shivaji 的母亲 Jija Bai 在她怀孕期间也曾类似地祈祷她生下一位伟大的领袖。
“身体健康当然很重要，但子宫净化——通过尽可能早地诵读《博伽梵歌》等经文——更为重要。” PTI 援引 Marathe 的话说。
Garbh Sanskar 和育儿教练 Arpita Agrawal 表示，此类课程试图帮助孩子培养 daya（怜悯）、prem（爱）和 karuna（同情心）等品质，并在当今“压力和负面影响”的时代证明是有用的”。 Agrawal 于 2019 年创立了“Bharat Sanskaron Ki Janani”——一个为不同孕期提供“循序渐进的生活方式调整指南”的平台。
专家推荐这样的课程吗？
Shobha Gupta 博士是位于新德里和温达文的 Mothers Lap IVF 中心的医学主任和不孕不育专家，她说她建议在胚胎移植时和之前使用 Garbh Sanskar。 “我们引导患者认识到他们思想的力量，并建议他们阅读《博伽梵歌》和《罗摩衍那》。此外，我们鼓励母亲们聆听深情、美妙的音乐，”她说。
Cloud Nine 医院的妇科医生 Swati Rai 博士说：“简单来说，Garbha Sanskar 意味着在子宫中教育未出生的孩子。我向准妈妈们推荐它，因为它有助于建立联系并赋予很多积极性。”
有科学依据吗？
印度科学培养协会的退休科学家 RV Venkateswaran 博士指出，在印度，鼓励孕妇听优美的歌曲，尤其是虔诚的歌曲，以保持良好的精神状态，并且不要看恐怖或暴力电影。”
“这个想法是，从大约第五个月左右开始，婴儿应该会听到母亲的声音和她说的话，这会反映在婴儿身上……很难说这是否有任何科学依据。然而，它有助于让母亲保持良好的精神状态，而这种信念会有所帮助，”他说。
诺伊达孕产医院妇产科高级顾问 Manju Gupta 博士说，许多妇科医生都推荐良好的思想、良好的音乐、健康的饮食、睡眠和良好的环境可以带来健康的婴儿。
“Garbh Sanskar 直到现在还没有科学依据，但事实证明，婴儿确实会对母亲的声音做出反应——这表明婴儿是健康的。这种联系被认为对母亲和婴儿的发展都有好处，”她说。
