我的儿子查理因呼吸道合胞病毒和肺炎入院。
他的逗留持续了数周，有时他会被限制被戳和检查。
这些入侵挽救了他的生命，但也给他留下了医疗创伤。
“别担心，”护士向我保证，我站在我儿子查理身边，躺在医院的婴儿床上。“他太年轻了，他不会记得这些。”
我扬起眉毛在护士那里。我知道即使查理不记得他的经历的细节，他的身体也会回忆起疼痛，甚至可能在未来几年。
查理因 RSV 和肺炎被送进儿科重症监护室。他在那里待了几个星期，他被强行束缚住，用针头和管子从他的鼻孔和喉咙里戳戳戳戳。他被强迫完成这些干预。最终，他被镇静了，在补充氧气的帮助下呼吸，无法通过嘴进食或喝水。
入侵将挽救他的生命。他们还会给他留下医院创伤。
每次我们去看医生时，他都开始尖叫和哭泣，
查理与药物的接触是“太多、太快、太快”——描述大多数创伤经历的描述。
当许多人想到创伤时，他们不会考虑导致了一个人的终极利益。毕竟，查理的住院救了他的命。但即使是必要或有益的经历也可以在一个人的身体中登记为创伤。
在我们出院后的第一次随访预约中，我看到了查理创伤的影响。他的肢体语言在接近大楼后立即从放松变为紧张。
当我们被引导到检查室时，他正在尖叫和哭泣。他拉扯我的衣服，扯我的头发。他求我把他从他记得的危险环境中救出来。
当医生和护士进入房间与我们交谈时，他从我身上随意拉出物品来攻击他们。钱包——一支笔，一些唇彩，我的钱包——扔给他认为过去伤害过他的人作为武器。
虽然未来的医疗预约不会像出院后的第一次预约那样紧张，查理继续说出现在大多数医疗环境中。
由于 RSV 在本赛季初美国正经历儿科医院激增, 不幸的是, 医院创伤是, 许多父母可能很快就会导航.
这里有一些方法我ve h帮助查理处理他的创伤经历。
我们使用叙述
在叙述结构中放置一个创伤性事件对于任何处理痛苦的过去事件的人来说都是一种治愈。相信一个随机且没有意义的世界是令人不安的。通过给查理语言来描述他的生活经历——一个因果关系的情节，最终，一个幸福的结局——他可以有一个框架来理解他在医院遭受的恐惧和痛苦。
我为查理讲述这段经历的方式与我白天给他讲其他故事或给他读书的方式相同。我可能会说，“有一天，查理，你病得很重，不得不去医院。你害怕和痛苦，但你是如此勇敢。爸爸妈妈就在你身边。你开始感觉好多了，你可以出院了。现在你回家了，很好。你的身体很强壮，你很勇敢。”
这种叙述实践既验证了查理的情绪，又作为一种暴露疗法，是处理创伤事件的主要疗法之一.
我们做呼吸练习
“用鼻子呼吸，就像你闻花香一样”，我一边指示查理一边拿出温度计测量他的体温。“现在用嘴呼吸，就像你是一条龙一样。” ;我按照自己的指示作为他模仿的榜样。研究表明，正念练习，如深呼吸，可以减轻 PTSD 症状。
经过几轮基本的呼吸后，查理的姿势通常会在我的腿上变软。而不是温度计触发他的战斗或逃跑反应，我能够看到他是否发烧，而不会让双方都感到压力我们。
我帮助查理应对与他的医院创伤相关的触发因素时的目标是不要忽视或忽视他的经历。最终，我希望查理知道他在他的身体里是安全的。
安娜罗林斯目前正在写一本回忆录关于化身和灵性。
