任何经历过它的人都知道抚养一个蹒跚学步的孩子可能很艰难，尤其是当他们一天中第七次发脾气或把晚餐扔在地板上时……再次。但即使在那些艰难的日子里，照顾孩子的基本需求，加上给予他们足够的爱和关注，也可以大大帮助他们为发展成功做好准备。
这些蹒跚学步的岁月是您孩子一生幸福的基础。事实上，一个人 80% 的神经系统发育发生在 3 岁之前！不用担心，您不必成为儿童发展专家也可以为您的孩子提供一个良好的人生开端。但是，您可以采取以下措施来确保您的孩子快乐、健康、茁壮成长。
给你蹒跚学步的孩子爱和爱
这似乎很明显，但这是真的：孩子需要爱才能生活。您的情感关怀和支持为您的孩子提供探索世界的安全基地。
这不仅仅是敏感的建议：科学证据表明，生命最初几年的爱、关注和感情对孩子的身体、心理和情感成长有直接和可衡量的影响。爱和触摸实际上促进了婴儿和幼儿的大脑发育。
你怎样才能最好地表达你的爱？尽可能拥抱、触摸、微笑、鼓励、倾听并与您的孩子玩耍。当您的孩子心烦意乱时，及时做出反应，以帮助安抚和安抚他们。你不是在“屈服”；如果你这样做；您正在帮助您的孩子培养健康的情绪调节能力。知道他们受到照顾会在幼儿中产生健康的依恋，从而使他们的大脑蓬勃发展。专家说，用爱宠坏孩子是不可能的。
满足您幼儿的基本需求
您幼儿的基本需求与您的相同——食物、睡眠、衣服、住所和健康——当然，他们只需要更多的帮助来满足这些需求！
为了让您的孩子能够将精力投入到学习和成长中，他们需要吃得好。也就是说，用餐时间可能会带来压力，尤其是因为蹒跚学步的孩子是出了名的挑食者。允许自己稍微放松一下是可以的（您不必每次进餐都是一场战斗），但请尝试树立良好的榜样，例如提供各种食物和全家共享餐点。
一个合理的目标是在整个一周的过程中关注孩子的整体营养需求，如果有一天他们似乎只吃碳水化合物，不要太担心。您实际上无法控制孩子吃什么或吃多少，但您的工作是在一致的用餐和零食时间提供各种健康选择。然后，您的孩子的工作就是决定他们将吃多少以及哪些健康选择。
睡眠对健康（和良好行为）至关重要，幼儿需要大量睡眠：24 小时内大约需要 11-14 小时。在 REM（快速眼动）睡眠期间，您孩子的脑细胞正在建立称为突触的重要连接。这些途径使所有的学习、运动和思想成为可能。它们是您的孩子在探索世界时了解他们所看到、听到、品尝、触摸和闻到的一切的关键。制定一致的就寝程序并在白天保持活跃（午睡时间除外），以帮助您的孩子更容易入睡。
接下来，您的孩子需要常规的医疗护理。即使是简单的耳部感染也会消耗大量能量，而频繁的耳部感染实际上可能会延迟言语发育。为了让您的孩子保持健康，请带他们进行定期检查，确保他们的免疫接种是最新的，如果您有任何疑虑，不要害怕与他们的医生联系。
如果您经常工作或需要保姆，那么寻找一致、优质的托儿服务提供者对您孩子的成长至关重要。您需要找一个看护人或日托中心，以便在您不在时为您的孩子提供这些需求。无论您选择保姆、亲戚、日托或其他安排，寻找经验丰富、有爱心和有信誉的提供者。选择一个真正爱孩子并有能力帮助他们茁壮成长的人。
鼓励你的孩子说话
蹒跚学步的岁月是你孩子的语言能力真正开始开花的时候。你会注意到他们每天都在越来越多地交谈和理解。在他们的第二个生日之前，您的孩子可能会提出问题并将简单的句子放在一起。不久之后，他们的语言就会非常好，甚至可以听懂一个笑话。
为了促进这种发展，您能做的最好的事情就是与您的孩子交谈，甚至在他们能够反驳之前。研究表明，在婴儿时期，父母与他们广泛交谈的孩子比没有接受太多语言刺激的孩子发展出更高级的语言技能和更丰富的词汇。如果您的孩子太小而无法进行对话，请描述您正在做的事情：“妈妈正在将温水放入浴缸中，这样您就可以清理干净了。”
尽量避免过多的婴儿说话：正确的说话可以教会您成长中的孩子良好的语言技能，甚至可以帮助他们未来的语法测试！
与您的孩子
一起读书 除了说话之外，向您的孩子大声朗读是您可以帮助他们建立词汇量、激发他们的想象力和提高他们的语言技能的最重要的事情之一。 （这也给了你一个拥抱和社交的好机会。）
试着每天给你的孩子大声朗读。安排每天的阅读时间，让它成为他们日常生活的一部分，尤其是在安静的时间，比如小睡前。将纸板书放在您的孩子可以访问的地方——到 18 个月时，他们可能会喜欢自己翻阅这些页面。寻找其他方法让您的孩子也享受阅读的乐趣，例如带他们去当地图书馆为年幼的孩子讲故事。
刺激他们的感官并鼓励新的互动
为了让您的孩子了解人、地点和事物，他们需要安全地接触这个世界。每一次新的互动都会让他们了解他们的环境和他们在其中的位置。研究表明，在丰富的环境中长大的孩子——有很多新的体验来吸引他们的感官——比那些在没有足够感官刺激的情况下长大的孩子拥有更大、更活跃的大脑。
你不需要用刺激来轰炸你的孩子或试图一次让他们所有的感官都参与进来——他们可能会被过度刺激。让您的孩子玩很多不同的感官玩具和物体。选择各种形状、质地、颜色、声音和重量的玩具。
玩音乐和互动游戏（如躲猫猫和小蛋糕），一起散步和购物，让您的孩子安全地结识新朋友。详细了解音乐对孩子发育的影响，并获取一些您最喜欢的摇篮曲的歌词。即使是最简单的日常活动也能刺激幼儿的大脑发育。 （在选择玩具时，请记住，玩具本身做的越多，孩子学习的东西就越少。）
另外，给孩子自由活动的空间：蹒跚学步的孩子需要空间来爬行、行走和奔跑，以发展强壮的肌肉、良好的平衡感、和协调。他们还受益于安全的空间，在那里他们可以探索周围环境而不会听到有人说“不！”或“不要碰！”
最简单的方法是为您的家（或至少公共区域）提供儿童防护。将危险物品放在孩子够不着的地方，并把安全的物品放在可触及的地方。例如，在厨房里，除了一个橱柜外，所有橱柜都安装了儿童锁。用塑料碗、量杯、木勺以及您的孩子可以安全玩耍的锅碗瓢盆装满。确保您的孩子在远离火炉的地方玩耍，热的液体可能会溢出并导致烫伤。
帮助培养独立游戏
虽然和孩子一起玩很有趣，但重要的是他们有时间自己玩，也可以和其他孩子一起玩。这种独立的游戏让幼儿开始练习重要的生活技能。当他们独自玩耍时，他们会追随自己的兴趣并做出自己的决定；他们和一群孩子一起练习社交技巧和谈判。
难怪发育专家说玩耍是孩子们最重要的工作。 （另外，当您的孩子独自玩耍时，您会得到急需的休息！）
重要的是要尽量避免让您的孩子因超出他们能力范围的玩具和活动而感到沮丧，但稍微挣扎实际上可以培养独立性还有很长的路要走。当一项活动对您的孩子来说并不容易时，他们必须想出一种新的方法来完成这项任务。这种解决问题的方式是他们发展的良好燃料。
例如，如果您的孩子试图打开一个盒子，请抵制帮助的冲动。让他们先试试。如果他们继续挣扎，你可以向他们展示它是如何完成的，但然后将封闭的盒子还给他们，这样他们就可以自己进行另一次尝试。
不要忘记照顾好自己
健康的父母养育健康的孩子。如果您在心理健康方面遇到困难，它可能会对您孩子的发育产生影响。情绪低落或心烦意乱的父母可能会发现很难及时和敏感地回应孩子的需求。
获得支持可以防止您感到不知所措。如果您有伴侣，请设法与他们公平地分担家庭和养育子女的责任。如果您是单亲父母，请与可以为您提供帮助的人在一起。不要忘记为自己花时间。作为父母——尤其是一个参与和积极的父母——是很累的，你需要时间来重新振作起来。
一些父母需要专业的咨询或药物才能成为最好的自己——这没什么好羞耻的。如果您认为自己可能正在与焦虑或抑郁作斗争，请不要害怕与您的医疗保健提供者交谈。接受治疗并不丢人，这样做可以改善您和孩子的健康。
阅读更多：
如何抚养一个快乐的宝宝
孩子爱你的迹象
分离焦虑：何时开始并达到顶峰
BabyCenter 的编辑团队致力于提供世界上最有用和最值得信赖的怀孕和育儿信息。在创建和更新内容时，我们依赖可靠的来源：受人尊敬的卫生组织、医生和其他专家的专业团体，以及在同行评审期刊上发表的研究。我们相信您应该始终知道您所看到的信息的来源。详细了解我们的编辑和医学审查政策。
美国儿科学会。 2017. 喂养和营养：你两岁的孩子。 https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/nutrition/Pages/Feeding-and-Nutrition-Your-Two-Year-Old.aspx [2022 年 5 月访问]
美国儿科学会。 2020. 健康的睡眠习惯：您的孩子需要多少小时？ https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/sleep/Pages/healthy-sleep-habits-how-many-hours-does-your-child-need.aspx [2022 年 5 月访问]
美国儿科学会. 2009. 语言发展：1 岁。 https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Language-Development-1-Year-Olds.aspx [2022 年 5 月访问]
美国儿科学会。 2009. 语言发展：2 岁。 https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Language-Development-2-Year-Olds.aspx [2022 年 5 月访问]
美国儿科学会。 2022. 孩子的安全：1 至 2 岁。 https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Safety-for-Your-Child-1-to-2-Years.aspx [2022 年 5 月访问]
CDC。 2022. 儿童和青少年免疫计划。 https://www.cdc.gov/vaccines/schedules/hcp/imz/child-adolescent.html [2022 年 5 月访问]
Lally, J. Ronald。 2017.关爱关系：早期大脑发育的心脏。全国幼儿教育协会。 https://www.naeyc.org/resources/pubs/yc/may2017/caring-relationships-heart-early-brain-development [2022 年 5 月访问]
马萨诸塞州莫雷诺。 2016. 支持儿童游戏。 JAMA 儿科。 https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2485188 [2022 年 5 月访问]
Nemours 基金会。 2019. 沟通和你 1 到 2 岁的孩子。 http://kidshealth.org/en/parents/c12yr.html [2022 年 5 月访问]
世界卫生组织。 2020. 帮助孩子学习、快乐和茁壮成长。 https://www.who.int/news-room/feature-stories/detail/helping-children-learn-be-happy-and-thrive [2022 年 5 月访问]
零到三。 2010. 12-24 个月：社会情感发展。 https://www.zerotothree.org/resources/240-12-24-months-social-emotional-development [2022 年 5 月访问]
