益生菌，它可以帮助增强宝宝身体免疫力，减少宝宝过敏，有助于肠胃消化吸收，是调节宝宝肠胃的有利神器。【崔玉涛】相信粑粑麻麻们对他是有所了解的，据儿科专家崔玉涛讲解介绍，益生菌并不是万能的，宝宝能使用益生菌的情况是在便秘或腹泻；服用大量抗生素以后才可以使用。
而并非是有些麻麻所误解的那样，像什么湿疹、感冒发烧是不适合使用的，而且乱吃益生菌对宝宝的身体是有危害的。崔玉涛推荐的3种益生菌分别是：lifespace儿童益生菌粉、Culturelle（康萃乐）益生菌、Radiance Pro-B益生菌滴剂，我们一起来看看详细的推荐理由吧。
崔玉涛推荐的3种益生菌
崔玉涛推荐的3种益生菌
一、Culturelle（康萃乐）益生菌1-3岁
Culturelle（康萃乐）益生菌主要采用益生菌菌种为鼠李糖乳杆菌（LGG），LGG是一种目前研究最充分的益生菌菌株之一。每袋含有50亿有益菌株。
适用于1岁及以上儿童：
一天一包（助消化增强免疫力），缓解偶发性消化不良（比如说拉肚子什么导致的）可以一天两包，早晚各一次。可空腹或者随餐服用。
优点：
一盒30袋，每袋1.5g。小袋子装，便捷方便，外出或者旅游肠胃不好的来一包特方便、不用怕开封后限期很短就要用完
缺点：使用有温度要求。不能混合于温热的饮品与食物中，建议将其加入凉的食物或饮品，混合至溶解。
二、lifespace儿童益生菌粉（6个月-3岁）
lifespace益生菌含有10种不同优质的有益菌株，帮助增强免疫力，减少过敏，助消化，调理肠胃。每克含有70亿有益菌株。
6-18个月:
每天1-2克；18-36个月:
2克或者按建议服用。加入宝宝日常饮食中即可，开封后3月内用完。储藏于30度以下阴凉干燥处。
优点：
一瓶60克、每瓶自带量勺一个，刮平一勺一克。说明书上对使用方法的温度要求没有写上去，不过个人还是觉得放在温凉的食物或者饮品中一起吧。
缺点：瓶子比较大，外出不方便使用。
三、Radiance Pro-B益生菌滴剂（之前有po过）
8ml（21天的量），出生即可使用；每6滴种含有动物双歧杆菌BB12,10亿个CFU单位混合在向日葵油，VE和柠檬酸中。能有效改善宝宝胃肠道环境，助于宝宝胃肠道健康。还能降低宝宝腹泻、腹痛、烦躁、呼吸道或耳部感染、湿疹和过敏等发病率。
食用前摇一摇，取6滴滴入婴儿嘴中或混合在奶中，亦可以在母乳前涂抹在乳头上，增强宝宝的食欲，促进消化，增加营养
优点：常温储藏，液体益生菌可直接食用，一瓶8ml21天用量，滴剂方便，见效快。
缺点：开封后4周内使用完毕。
崔玉涛推荐的3种益生菌
益生菌真的不是万能的
益生菌最主要的作用就是改变肠道菌群，改善肠道功能，所以当肠道功能紊乱时吃才比较合适，而不是把益生菌当食物日常服用。
真的需要益生菌就两种情况：
1.便秘或腹泻
当宝宝便秘或腹泻时，服用适量的益生菌可以起到平衡肠道内菌群的作用，缓解不适。但要注意的是，找到导致便秘或腹泻的原因才是最重要的，比如是细菌感染导致腹泻；蔬菜水果吃太少导致便秘等等，对症治疗才是关键，益生菌只是辅助调节，不适治病的根本。
2.服用大量抗生素后
大量的抗生素不但会杀死致病菌，也会杀死肠道内很多有益菌。这时候服用适量的益生菌可以重新建立肠道内的菌群平衡，有利于肠道吸收消化，排出肠道内有害菌。
乱吃益生菌的危害
因为益生菌是对人体有益的菌群，所以妈妈们就认为益生菌是百利而无一害的，其实不是这样滴。乱吃益生菌不但对身体无益处，反而威胁身体健康。
人体是可以自己产生大量益生菌群的，这是肠道与生俱来的功能。长期服用人工合成的益生菌可能引起肠道功能逐渐丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之依赖上人工合成的益生菌，有可能需终生服用，才能维持身体健康。
小编的话：关于宝宝用的任何东西，麻麻们都需要了解清楚以后给宝宝使用。益生菌虽然说是对改善肠胃吸收有用处，但是并不表示益生菌吃多了就可以，要知道乱吃益生菌是有危害的，人体本身是可以自己产生大量益生菌群的，这是肠道与生俱来的功能，若是长期服用人工合成的益生菌的话，势必会对宝宝的肠胃功能造成一定的不良影响。
以上的崔玉涛推荐的3种益生菌，大家可以作为参考哦。
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