对于孕妇妈妈来说，铁质是特别重要的一个营养元素。每次去产检也都会测试体内含铁量，如果缺铁容易导致贫血，对孩子和孕妇妈妈来说都是危险的事情。我一直比较瘦小，略微贫血，怀孕产检就出现了缺铁的问题。当时我就各种着急担心，要及时给自己补充铁元素，不能让自己的宝宝因为缺铁而收到影响。于是就开始了补铁大作战：
医院开的铁片：检查以后医院就给我开出了专门补铁的药片，我自然毫不犹豫的就去买了。那个铁片感觉味道比较奇怪，好大一片，一天还要吃两片，本来已经在吃叶酸和钙片的我觉得特别难受，一天天感觉自己成了药罐子，为了宝宝也只能坚持。
富含铁质的食物：药补不行就食补。吃含铁丰富的蔬菜和水果，以前吃蔬菜水果从来不会考虑他的营养成分，只在乎口感。检查缺铁贫血之后我就开始专门买各种富含铁质的蔬菜水果。当时特意买了很多菠菜，西红柿，苹果等等富含铁质的食物去吃。同时还要吃动物肝脏之类的，那些富含铁元素。我婆婆每天给我炖一锅菠菜猪肝汤，闻着都想吐每天坚持喝。
