怀孕后，自己在家学习做饭，精神状态好的时候就做些麻烦的菜，累的话，就随便搞搞。
孕期饮食是吃好，不是多吃。荤素搭配，营养健康很重要。
现在孕中期了，要调整饮食，减少蛋白质的摄入，多吃蔬菜。水果少吃，糖分太高了，害怕得糖尿病[捂脸哭]
孕期健康饮食
2023-11-23 07:01 育儿知识
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2023-11-23 07:01 育儿知识
怀孕后，自己在家学习做饭，精神状态好的时候就做些麻烦的菜，累的话，就随便搞搞。
孕期饮食是吃好，不是多吃。荤素搭配，营养健康很重要。
现在孕中期了，要调整饮食，减少蛋白质的摄入，多吃蔬菜。水果少吃，糖分太高了，害怕得糖尿病[捂脸哭]