闺蜜菲儿还有半个月就要生产了，可是肚子已经长满了妊娠纹，她给我哭诉“本来白净的肚子一下子变成了西瓜皮，这么难看，以后都不敢跟老公“坦诚相待”了”。
妊娠纹给爱美的妈妈带来了烦恼和伤痛，那有没有一些预防的方法呢？有大量的科学研究和实践表明，做好以下几点是可以极大地预防妊娠纹的。
孕妈在怀孕期间是可以进行适量运动的，只要身体健康，在医生允许的情况下，每天进行适量的运动，对宝宝和妈妈都是非常有益的。其中有氧运动，如快走，慢跑，爬楼等，在整个孕期都可以进行。健身房的一些力量训练也同样适合孕妈，如锻炼背部和腿部的机械都可以缓慢的进行。但同时也要避免骑马、体操等可能发生身体冲撞和跌倒的运动。