我从去年七月份一直没有避孕，但是最近发现的方法挺好的，分享给大家！
我一月份怀过一个，很遗憾，宝宝没保住，生化了。五月份又怀上了。两次都用的一样的方法，希望能帮到需要的姐妹。
姨妈走后开始，第一，每天晚上睡前用艾草泡脚半小时，几乎每次都要泡出汗。第二，每天跳绳，我刚开始是跳500个，后来逐渐增多到2000个，不是一次跳完，累了就歇一会儿，然后接着跳。第三，喝黑豆浆。但是我不是每天喝，就是偶尔喝一次。
还有还是要好好利用排卵试纸，我是从发现自己有白带之后，每天定时测尿，测到强阳同房一次，然后接着测，强阳明显转弱，再同房一次。同房之后，不洗，不去厕所，直接平躺睡觉，第二天早上再洗。同房之后，24小时不跳绳，不运动。
几乎就这么多啦，希望能帮到大家