育儿爬山（爬山对孩子的启发）

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从小养育积极乐观向上的孩子，父母要做到这几点

家是孩子的故事诞生和成形的地方，因为在孩子还小的时候，家长就已经拿着书写孩子故事的笔了，他们拥有巨大的权利——还有责任——为自己孩子的一生书写一个美好的开头。父母为自己的孩子构思一个意义非凡、连接紧密、具有无与伦比的价值的故事，而当孩子成长到能够接过这支笔书写自己的故事时，他们就能妙笔生花。

每个人的故事都将与其他人的生活发生碰撞，并在子孙后代中产生连锁反应。所以，在某种意义上，你养育孩子的方法和行为也会影响孩子对下一代的养育。

在爱中自信成长的孩子，甚至可以链接几代人的未来。而塑造积极的亲子关系，是家庭中最重要的用“爱”养育的方式。那么，作为父母，应该如何理解孩子，与孩子建立亲密连接，学会积极育儿法？

丽贝卡·艾恩提出：“积极养育”理念的基础是建立连接。比起形式简单的育儿方法或“ 养出好孩子的十个步骤 ”， 积极育儿更看重如何理解孩子，如何同孩子建立亲密连接。这样一来，家长就能够在孩子童年时期的任何阶段与孩子保持亲密关系，并在建立连接的过程中引导孩子发挥出全部潜能，这才是正确的育儿方式。

积极养育主要有五大原则：

（1）连接。如果没有连接，孩子的大脑就无法正常发育。如果孩子与家长之间没有建立起安全的连接，孩子就会表现出行为问题，在人生的后续阶段也将面临关系难题。

（2）尊重。研究表明，如果父母用充满关爱和鼓励的方式教养孩子，孩子大脑中的海马体会更大，他们的记忆力、学习能力和应对压力的能力也会更强，所以，我们应当尊重孩子的思想、身体、尊严、人格和精神。

（3）前瞻性。积极养育有两层含义 ：一是趁早发现问题的苗头，而不要等它变得无法控制了再去解决 ；二是在面对问题时，要设计一套解决方案。

（4）共情。共情是一把钥匙，它可以在孩子沮丧时打开他的大脑，让你把道理放进去。在育儿过程中，对孩子不良行为的纠正是一个重要部分。为了达到这个目的，我们需要通过共情来打开孩子的心扉，让他愿意聆听你的建议和指示。

（5）积极训育。抛弃隔离和惩罚的旧方法，选择教训和解决问题的新方法，让孩子既有尊严，又能积极地自我认知，这就是积极育儿的关键。积极训育主要有 3个步骤 ：评估需求、让自己和孩子冷静下来、解决问题。

养育孩子就像爬山，每层阶梯都得脚踏实地。连接——尊重——前瞻性——共情——积极训育，这五大原则，决定了父母能否脚踏实地地迈好每一层“阶梯”。

对一个孩子来说，如果他有一个非常爱他的父亲，那么，这个孩子活在世界上会很有底气、很有安全感；如果有一个爱他的母亲，那么，这个孩子会很懂得自尊自重，也会懂得爱自己。

研究表明，幸福的家庭会有意塑造积极的家庭文化。家庭里的仪式感多一点，夸赞、鼓励、表白多一点，孩子感受到的爱就多一点，这些爱会成为孩子的珍贵回忆传下去。

闻名全球的的喜剧演员憨豆先生的童年，就生活在鼓励、夸赞、表白等基于爱的积极养育之中。憨豆孩提的时候相比其他同龄孩子稍显笨拙，长得也是憨头憨脑，去学校经常被同学嘲笑，有时候作业完成的不好，就连老师都说憨豆是个笨学生。

但幸运的是，憨豆的妈妈从没有跟着别人指责过憨豆，反而一直坚信自己的孩子是优秀的，从没停止过对憨豆的鼓励和夸赞：

我们每个人都是一朵花，每一朵花都有盛开的时候，那些还没开放的花只是因为季节未到。每朵花都要努力吸收养分和阳光，需要储备足够的能量，等待着属于自己的季节到来。时候到了，美丽的人生之花自然会绽放。

憨豆的妈妈帮助憨豆建立了积极的自我意象。他本来灰暗的童年因为有了母亲的爱和鼓励，开始变得积极明亮起来，所以憨豆才能如同母亲坚信的那样，自信地一步步走到世界人的面前来。

教育的最终目的，是为了让孩子获得感知爱和给予爱的能力。所以，给孩子一种基于爱的养育方式，帮助孩子创造积极的自我意象，让孩子学会爱与被爱，才是我们最应该做的事情。

以上回答整理自积极养育理念提出者，美国儿童心理学家丽贝卡·艾恩的书《积极养育》

家里有个6岁的孩子，精力很旺盛，能不能带他去爬山？会不会很累？

现在的孩子精力都比较旺盛，其实有时候也特别佩服他们，为什么从早玩到晚都不会觉得累？尤其是男孩子，现在的男孩子简直不要太调皮，我觉得像这种精力充沛的孩子，可以带出去爬山，但前提是年龄不要太小，如果是婴幼儿的话就不要去爬山了，因为他们毕竟年龄很小体力不足，这种小孩的话，可以带去户外呼吸一下新鲜空气，爬山就没有必要了，到时候要大人抱或者是背那就很麻烦了。

孩子最好是到上小学的年龄就可以去爬山了，但记住也不要爬太高的山，因为那种高三就算大人爬上去都很累，更何况是一个几岁的孩子，我们可以带孩子去爬比较矮的山，这样也可以锻炼小孩的体力，爬山的过程中，我们也可以跟孩子聊聊天，把爬山当做一个目标，人生就像爬山一样，一步一步一个台阶一个台阶的往上走，其实这样也可以增进母子和父子之间的感情，爬山回来，你会发现全身都很放松，而且如果睡眠不好的话还可以得到有效的改善，心情也会好很多。

这个年龄段的小孩教育方式很重要，我们做父母的应该要和他像朋友一样的相处，千万不要让孩子觉得父母很可怕，那她就会拒绝与你交流，因为他从内心里就害怕你，只是现在年龄尚小，所以说很多事情不敢与你反抗，等到年龄大了之后他就会变得越来越叛逆，孩子的教育方式并不是只有打和骂，我们要学会和他做朋友，每天倾听她高兴的事与不高兴的事情，因为我们现在都已经讲究科学育儿了，所以以前那一套根本就不管用，从小被打骂的孩子长大之后性格会变得很内向而且很自卑，他会觉得自己事事都不如别人，我们应该多鼓励孩子。

带孩子爬山要带什么东西 家长育儿经验分享

足够的水，如果是天热的话更是这样

带一定的零食吃

带衣服

湿纸巾等。

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