民间关于胎梦的说法，历来都是是众说纷纭：
比如，90%以上的女性在怀孕期间都曾梦见过蛇，如果梦到黑蛇、蟒蛇，这预示着胎儿是男孩，如果梦见是小蛇，则预示胎儿是女孩;
又比如，如果孕妇梦到柿子、辣椒、桃子等有种子的果实，意味着生儿子;如果梦到栗子、西红柿、桔子等没有种子的果实，则会生女孩。
甚至有人说，孕期的胎梦其实宝宝为了报恩而提前来通知的。
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这些说法不仅没有多少科学依据，而且听起来还非常荒诞， 但偏偏有不少宝妈对此深信不疑，觉得自己对胎宝宝的性别经十拿九稳了!难道，胎梦真的能预测胎儿性别?
“胎梦”是什么东东?
胎梦，是指一切与怀孕和婴儿相关的梦，因此胎梦主要发生在孕妇怀孕期间，在怀孕前偶尔也会出现。由于部分孕妈妈的做梦次数可能比怀孕前更为频繁，场景或紧张、或刺激、或荒诞，并且感觉异常真实，就算时隔很久也会记忆犹深，所以她们往往会选择自己感受和印象最深刻的梦境事物，作为宝宝想传递的信息。
事实上，胎梦之所以如此与众不同，主要是受孕妈妈生理和心理影响。正所谓“日有所思，夜有所梦”嘛!
那么，导致孕妈妈容易出现胎梦的原因有哪些?
原因一：长期仰卧
随着孕期时间的推移，孕妈妈的子宫会逐渐长大。长期采取仰卧方式睡觉，膨大的子宫容易压迫下腔静脉，导致孕妈妈回心血量减少，心输出量下降，引起胸闷、气急、面色苍白、出冷汗，以及下肢浮肿、失眠多梦等症状。
香港时代医疗建议，孕妈妈睡觉时最好采用左侧卧位睡姿，以减低子宫对主动脉和髂动脉的压迫，更容易睡个好觉。如果孕妈妈保持左侧卧位睡姿有困难，可以在右侧臀部垫枕头或棉被等，使盆骨向左倾向，同样起到左侧卧位的效果。
原因二：严重缺钙
人体长期缺钙容易影响大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而出现多梦症状。加上孕妈妈本身对钙的需求量就很大，才能保证自身机体运作及胎儿发育所需。
因此，孕妈妈长期出现多梦症状，建议考虑是否存在缺钙问题，日常可以多吃含钙量丰富的食物，注意多晒太阳，促进钙质吸收，如有需要可根据医生指导额外服用钙剂，补充足够钙质。
原因三：严重贫血
女性在怀孕期间，由于全身血容量增加，因而容易出现贫血现象。贫血不仅导致孕妈妈出现头晕、恶心、四肢无力、面色苍白、失眠多梦等症状，更会影响胎儿的生生长发育，甚至引起胎儿畸形、智力发育迟缓等。
孕妈妈在日常饮食上建议多吃含铁量高食物以及新鲜绿色蔬菜，必要时可在医生指导下额外服用补铁剂、叶酸剂等进行治疗。另外，如果孕妈妈有胃肠道功能紊乱、消化不良等情况，应及时对症治疗，去除导致贫血的原因。
原因四：精神压力大
面对心理和生理状态的改变，孕妈妈们突然觉得压力变大，好像做什么事情都有种喘不过气的感觉，其实这是正常现象。这主要是因为受到孕期激素变化的影响，孕妈妈会对身边的事物感到特别敏感，容易导致情绪起伏波动比较大，从而影响到大脑神经，导致睡眠质量受到影响。
因此，孕妈妈的日常活动尽量以安静缓和为主，远离过于刺激的活动，以免受到惊吓刺激后，晚上容易多梦;同时，在身体允许的情况下，孕妈妈也可以通过运动来调节情绪压力，但一定要量力而行。
另外，家人的关怀是非常重要的，尤其是准爸爸一定要多注意孕妈妈的心理和身体健康状态，发现异常时应对症下药，想方设法地缓解孕妈妈心理压力，必要时可到医院寻求帮助。
原因五：部分疾病
部分孕妈妈由于自身患有某些心脑血管疾病，当夜间睡眠时可能不自觉采取不当体位睡眠，容易诱发心、脑组织出现缺血缺氧症状，预示常发噩梦而惊醒。
香港时代医疗建议，平时孕妈妈一定要按时进行产检，发现身体出现异常时，应尽快到医院接受有效治疗方案，以保证安全度过孕期，顺利完成分娩过程。香港时代医疗是香港极其少有的一站式医疗服务集团，提供疫苗接种、基因检测、身体检查等专业的医疗服务，细心呵护每位客户的健康。想了解更多关于孕期小知识，不妨浏览：https://cn.medtimes.com.hk。
事实上，胎梦的内容大多会受到孕妈妈的主观意识影响，最终结果也是通过孕妈妈的主观意识来解读，因此透过胎梦来预测宝宝的性别、未来显然是不可信的。不过，孕妈妈也可以将它当作一种孕期的娱乐，但切忌过度相信，以免给自己造成心理负担。
